十堰沐足凝珠加工批發優選商家【量子康體】

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　 滯血瘀型　其癥狀表現為經前或經期小腹脹，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調和氣血，。因為“女子以肝為本”，泡腳所選多以入足厥陰肝經的為主，并加入適量的引經藥醋，如用青皮、、各30克，、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。　　

　　 陽虛寒盛型　其癥狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理。因為中醫有這樣一種說法：“主一身陽”，泡腳所選應該多以入足少陰經的為主，并加入適量引經藥咸水，比如可用、丁香、、、各15克，干姜、、各6克，少許，煎水泡。　　

　　 氣虧血虛型　其癥狀表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過養血。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選應該多以入足太陰脾經的為主，并加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、、、、白術、、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

　　　　“泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。”歐陽醫生說，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。

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熱水泡腳的好處

（1）促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個的方法。

（2）刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過，點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條的經絡。

（3）對很多疾病的，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。

用熱水泡腳時，我們會發現腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流循環，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對減少，使人產生困倦感。

同時由于腳掌上無數神經末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用，可對大腦皮質產生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。

四季泡腳

“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”，這是書籍上提及過的語句，其主要說明泡腳這個養生方法是四季皆宜的，只不過每個季節的養生功效不一樣而已。

夏天泡腳有好處，而且是有依據的。夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預防熱，讓人精神振奮，增進食欲，。因為腳部是僅次于心臟的重要部位，分布著大量的，此時用溫水泡腳能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能。