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矯形鞋墊的作用——矯正扁平足

扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要療養。其實，平足的人很常見，而平足癥并不常見。如果平足者合并有疼痛等癥狀時，就被稱為平足癥，才可能需要療養。

很多平足者特別是兒童平足沒有癥狀，也不需要療養，只有少部分兒童平足可能會逐漸引起整個身體體態的變化，有一部分平足可能合并足部骨結構異常，如垂直距骨、跗骨聯合等。

在成人平足中，50歲以上的女性較多。成人平足初發時，足在非負重狀態下足弓存在，負重后足弓即消失。此時由于關節的活動性尚存在，稱為可復性平足或柔性平足。如果出現關節病變、活動受限，畸形不能復位，就稱為僵硬性平足。

矯形鞋墊如何幫助減輕受關節影響的關節部位的勞損，從而減輕疼痛？

在患有膝蓋關節時，矯形鞋墊可以有效減輕疼痛，從而幫助患者養成正確的運動習慣。

在矯形鞋墊的作用下，下肢處于正確的生物力學力線位置，從而使肌肉處于適當的生理牽拉方向。

矯形鞋墊具有充分的支撐和緩沖效果，能夠降低對膝、踝以及足部關節的勞損。

矯形鞋墊和鞋子也能夠改善足部的本體感受，這導致相關的神經肌肉發生反應并改變肌肉活動。

重要的是，矯形鞋墊要與有健康飲食，肌肉訓練和運動相結合，它們才能帶來改善。

矯形鞋墊對一些常見足病有什么作用呢？

足跟痛

危害：足跟痛是40歲以上的中老年女性的常見病，臨床上常見的原因有三個： 一是“跖腱膜炎”、二是“跟骨骨刺”、三是老年人的足跟痛，還可由于足跟部脂肪墊萎縮引起。

作用：當穿戴矯形鞋墊后，不僅可以緩解跖腱膜的張力，減輕跖腱膜的勞損，還可以重新分布足底壓力，減輕足跟部集中受力，以達到減輕局部創傷性問題，緩解疼痛的目的。長期穿戴，甚至可以達到徹底康復的目的。