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關于汗蒸桑拿房你了解多少？桑拿房廠家與您分享桑拿房的小知識：

經常用汗蒸房對人體有哪些好處呢

瘦削者做30-60分鐘的托瑪琳汗蒸浴，大約耗費掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，而這1公斤的汗水，包括了體內各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸可有效到達減肥目的。

其實，說到實質，桑拿和汗蒸還是有區別的，其成效也是完整不同的。之所以稱汗蒸為韓式桑拿，主要是讓不曉得汗蒸而曉得桑拿的人理解什么是汗蒸。大致上也就是跟桑拿一樣，在一個有一定溫度的房間內，經過出汗排垃圾。

但是汗蒸并沒有桑拿那么熱，也不會有灼燒的覺得，在汗蒸房內是十分的溫馨的，累了的話還能夠睡覺呢。還有就是桑拿是應用水蒸氣來加熱排汗，而汗蒸是經過電氣石發熱來令人體排汗，從而調理身心，消弭疲倦，美膚美容作用。

家用汗蒸房的好處多多，今天主要介紹遠紅外家用汗蒸房的好處。

一、調理疾病

在我們進行汗蒸的同時，身體可以不斷的受熱，在熱能量中能夠緩解身體的疼痛或者。為什么在陰雨天，有些人會腿疼或者，有人腿長時間受風 ，長時間在陰濕環境中，一到陰雨天就會腿疼，像遠紅外家用汗蒸房就可以給你意想不到的效果，經常汗蒸就可以減少這種疾病。桑拿房廠家與您分享桑拿房的小知識：汗蒸的適宜人群，精神狀態不佳、經常易疲勞等亞健康人群。

二、瘦身

一般遠紅外納米汗蒸在45分鐘左右。汗蒸一次相當于慢跑10公里，十公里消耗的能量就相當于汗蒸45分鐘消耗的體能，所以汗蒸一次可以消耗體脂，有減肥的作用，不僅這樣，在汗蒸的過程中，我們的身體也會有大量的垃圾 排出，這樣就起到了促進腸胃的消化作用。在歐美，每zhi人的擁有量是芬蘭的的十分之一，隨著科技發展日本，港臺的擁有量正在大幅度增加，而大陸的擁有量還非常小，在沿海地區剛剛流行。

三、美容功效

在家用汗蒸房進行汗蒸，這屬于有氧運動，它釋放的負氧離子會清潔空氣中的灰塵，會對皮膚起到很好的保護作用，納米汗蒸對身體保養起到的效果很明顯，汗蒸之前和汗蒸之后皮膚是不一樣的，汗蒸后可謂光彩照人。

你知道汗蒸的原理嗎？下面由韓木蒸為您分享：
汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人們流汗，是一種強調高熱的物理療法。在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨有的遠紅外和負離子功效作用于人體，使人體吸收并且活化了體內細胞，將體內引起疲勞及老化的物質，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，直接從皮膚排泄出來，促進了皮膚的新陳代謝。汗蒸房在通電后，裝置在其間的加熱板所含的鍺碳元素和電氣石元素受電能轉化激發到必定溫度時，發生一種具有不同波長的動力，其波長規模和強度規模剛好與人體本身開釋的電磁波相吻合，并由人體縱深臟器選擇性吸收。