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瑜伽初學(xué)者應(yīng)該怎么挑選瑜伽服更合適？

瑜伽服裝的選擇對于初學(xué)者來說，服裝是基本的裝備，我們經(jīng)常可以看到瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。

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瑜伽服的選擇：

設(shè)計一定要貼身選擇設(shè)計貼身，而不是松松垮垮的瑜伽服，原因有兩個：

一，松松垮垮的瑜伽服在進(jìn)行臥式或者是后彎等體式的時候完全沒有問題。但是在進(jìn)行倒立的時候，衣服容易滑落，會露出衣物和內(nèi)飾，這是非常不美觀的。

二，松松垮垮的衣服容易掩蓋你的體式動作，不易觀察自己的體式是否到位。

瑜伽服常見面料對比

一般瑜伽服有純棉，棉麻，錦綸，滌綸面料的：

純棉的，例如皮爾，遠(yuǎn)陽等，價位便宜，容易起球變形。

棉麻的，例如哈達(dá)，康素雅等，性價比低，穿一次燙一次，太容易皺。

滌綸的，例如路伊梵，類似泳衣的面料，輕薄，不貼身，很涼快，但是不吸汗不透汗，天熱時候，容易覺得身體有汗味。

錦綸的面料，一般是87%錦綸和13%氨綸，這種面料好，吸汗排汗，塑形，不起球，不變形。