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發(fā)布時間：2021-10-13 04:20
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兒童學(xué)游泳安全須知
游泳前、后都要讓孩子補(bǔ)充營養(yǎng)
??游泳前、后家長需注意讓孩子補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運(yùn)動，不可讓孩子空腹游泳，以免因?yàn)檠沁^低而引起休i克。建議游泳到兩個小時要補(bǔ)充碳水化合物，而游泳后半小時內(nèi)也蕞好立刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體力。4、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。若很接近游泳時間，建議吃點(diǎn)流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補(bǔ)充體力。
??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營養(yǎng)不足，此時要立即停止，并吃點(diǎn)東西，如香蕉或純巧克力，都可以補(bǔ)充熱量。
妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環(huán)物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。
親子游泳好處
心理層面
●親子在水中的親密舉動有助于發(fā)展正向的依附關(guān)系
●對產(chǎn)后憂慮的媽媽有附加的好處
●增加父母對照顧寶寶的信心
●釋放壓力，一同放松并共同體驗(yàn)樂趣
●謹(jǐn)慎的嬰兒學(xué)會接受風(fēng)險，容易過度興奮的孩子變得比較謹(jǐn)慎
●為家長樹立一個慈愛且專注的互動模式，有助于正面教養(yǎng)
【妙妙天才小知識】帶寶寶游泳的好處
1、精神運(yùn)動發(fā)展
對嬰兒來說，在水中移動更容易。所以讓他們進(jìn)入水中，他很快就會學(xué)會如何轉(zhuǎn)身及伸展，這會使肌肉強(qiáng)壯，幫助靈活性和平衡。
2、發(fā)展呼吸系統(tǒng)
寶寶練習(xí)游泳可以增強(qiáng)系統(tǒng)，而且，透過在水中不斷地潛進(jìn)潛出，還可以強(qiáng)化他的呼吸系統(tǒng)和肺部發(fā)展，減少呼吸系統(tǒng)的疾病。
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3、樂趣以及疲累
和寶寶一起游泳可以增加你們相處的許多樂趣，提升親子感情。此外，游泳可以讓寶寶疲累，這能讓他吃的更多、睡得更好。
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