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秋季，氣候逐漸干燥，頭發變得蓬松，易于脫落，這時不宜燙發、染發。要經常按i摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進血液循環，加速毛發生長。注意合理的營養攝入，多吃蛋白質，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風。

冬季，氣候干燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭發會變得干枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易于吸附上去，頭發易臟，頭皮角質細胞脫落增多，頭屑增加。所以冬季應選用營養的香波清潔頭發，在每次洗完發后涂用護發素，每天應按i摩頭皮，按i摩結束后再涂上少量滋養發乳，使頭發有足夠的營養，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養發劑，有一定的止癢效果。

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春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養護手段，每個人應根據氣候的具體情況，合里的選用香波、養發劑和防曬品，使頭發保持光澤、柔順、易梳。頭發的異常變化主要是因為各種因素使頭發油分不足，水分丟失所造成，如能經常使用養發劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養物質，可保持頭發的健美。

另外，全身健康與頭發的生長密切相關，健康的體質是健美頭發的前提，積極鍛煉身體，改善體質，合理休息才能使秀發常在。同時，平時還要注意補充足夠的水分和營養素，有益于頭發生長。

護發素用起來很講究

由于發根附近的頭發是新生的，所以只有靠近發梢的部分才會老化，分叉，受損。因此，洗凈頭發后，只需將護發素從頭發中間往發梢涂上，并按i摩大約1分鐘，讓護發素分布均勻。zui終要徹i底清洗，不要殘留護發素，否則會刺激皮脂腺分泌過多油脂，對頭皮健康不利。

按i摩頭皮

由于定期按i摩頭皮，能使大腦皮層的工作效率提高，同時改善頭皮血液回流，有利于頭發的生長發育，防止i脫發和白發。

解決頭皮癢的方法：

橄欖油可以幫助減少牛皮i癬引起的皮膚脫落。把1~2湯匙的橄欖油倒入患i處按i摩，然后用水沖洗干凈。

衛生護發應該先從頭皮保養開始，頭發干枯暗黃的大部分是因為頭皮保養不當造成的，大家對頭皮保養還是比較困惑的，下面就和大家講講頭皮保養的方法，以及在家也可以嘗試的清洗頭皮的方法。

香波，發膜。

頭顱老化的原因

發質健康的頭皮是透明的，可以看到每一個毛孔都是活生生的，而不健康的頭皮則是紅i腫的，而血液循環不暢是導致頭皮紅i腫的主要原因。頭發毛孔堵塞，使頭皮無法充分吸收養分，形成角質層，染發是其主要原因。zui終其實經常煩躁敏感的人的頭皮都是不健康的，因為急著上火會使頭皮溫度升高變紅，對頭發造成傷害。

適用于頭皮洗發

步驟一：被堵塞的毛孔所吸收的養分不能被吸收，所以需要先去除角質，頭部的上方部分是垃圾桶，一般都會堆積在頭頂。因此應先用頭皮去角質產品沿發線向頭頂方向涂抹，再一層一層仔細涂抹，用手指輕擦，后以熱毛巾包裹放置10分鐘，即可有效清潔頭皮表面及毛孔。步驟二：用專門的頭皮洗發水洗凈頭皮部位，輕輕按i摩頭皮后，再用洗發水清潔頭發，將泡沫打在頭發上，一定要區分頭皮洗發水和頭發洗發水。步驟三：洗凈清水后擦干毛巾，但要注意用按i摩梳梳理頭發時一定不要輕敲，那樣會刺激毛細i血管，而應輕按按i摩。步驟四：將發膜在掌心展開，均勻地擦在頭發上，用保鮮膜包裹，停留半個小時，讓頭發充分吸收營養，清潔頭發吹干，zui后用精華素洗凈，并將矢量精華素涂抹于手上，由內到外測試。