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隨著年齡的增長眼部神經(jīng)疲乏或老化，使得肌肉的彈性降低，累積脂肪，這樣也會(huì)讓到眼袋開始變大。神闕在臍部正中央，就是人們俗稱的「肚臍眼」，是胎兒出生之前從母體接收營養(yǎng)的部位，刺激它具有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的功效。如果家族有遺傳史的話就會(huì)很容易出現(xiàn)大眼袋，如家族性癥，心臟病等都會(huì)導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)、變大。如果心理面壓力過大或者長期處于疲倦的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)大眼袋，這樣原因的話就很容易處理，保持輕松的心情，注意休息就可以了。

辦公室久坐的女性朋友。因?yàn)樽臅r(shí)間太長，會(huì)讓眼袋變大，冬瓜不但可以用來清熱jie毒，還可以用來瘦和美容哦，效果都非常好呢。荷葉中的生物鹼有jiang作用，且臨床上常用于的治liao。

被營養(yǎng)學(xué)家稱為「素中之葷」和「素中之wang」，有名木耳質(zhì)地柔軟，口感細(xì)嫩，味道鮮美是一種營養(yǎng)豐富的有名食用菌，含有多種維生素和鐵，具有延緩衰老的作用，常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤白嫩。

長期缺乏鐵、鈣、葉酸、碘等營養(yǎng)素，對(duì)健康有確實(shí)不容忽視的影響。鐵質(zhì)是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運(yùn)送氧氣至全身qi官，如果鐵質(zhì)不足，身體就沒辦法制造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、精神不濟(jì)的現(xiàn)象。

國外研究發(fā)現(xiàn)，每天不吃早餐的孩子容易缺乏鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致精神不濟(jì)、昏昏欲睡。

血氧不足造成的疲勞，也會(huì)影響大腦功能的運(yùn)作，造成反應(yīng)遲鈍，另外還會(huì)降低系統(tǒng)抵抗病菌的能力。此外，鐵質(zhì)有助于維持細(xì)胞、毛髮、皮膚的正常生長，因此缺乏鐵質(zhì)也會(huì)影響這些組織的健康情況

牛奶紅茶做法簡(jiǎn)單，平常時(shí)候方面泡制和飲用。準(zhǔn)備新鮮的牛奶200毫升(根據(jù)個(gè)人喜好可以少放或是多放)，紅茶2克，白砂糖25克，以及150毫升的清水。行間穴屬于火穴，肝屬木，肝氣郁結(jié)、肝氣運(yùn)行不通會(huì)導(dǎo)致肝火過旺，就需要人們適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泄心火，an摩行間穴對(duì)于泄心火有非常好的作用。先把牛奶煮開之后，將紅茶用開水泡好，然后倒入煮好的牛奶里面，加進(jìn)白糖就可以飲用。如果喜歡濃郁一點(diǎn)的牛奶紅茶，可以多放些牛奶，少放些清水。

功效作用：適合pin血體虛、睡不著多夢(mèng)等癥狀，具有yi氣補(bǔ)虛和an神靜心的作用，可以起到驅(qū)寒的效果。

注意事項(xiàng)：腹瀉患者慎用。