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攀巖野外行走等,這些項目對體力要求大,訓練有助于提高體力,提

攀巖、野外行走等，這些項目對體力要求大，訓練有助于提高體力，提高體質。拓展訓練是提高體力、體質的重要措施。

在這樣的活動中，為了達到高目標要求，經常開展一系列的準備活動，進行這樣的訓練要求落實在日常訓練中，可以對身體素質的增強發揮積極作用。

1.社會開展拓展訓練已經初具規模，拓展訓練課程內容豐富多彩，課程體系較為完善。

2.拓展訓練機構培訓師以男性為主，學歷結構合理，兼職培訓師占有一定數量，拓展培訓師培訓體系、職業資格認定不夠完善。

3.拓展訓練課程與高校體育課程的教學原理、.培養目標、教學過程基本相同，社會上的成功開展為高校體育引入拓展訓練課程提供了強有力的支持：

參加拓展訓練有助于及時發現問題進行解決

參加拓展訓練有助于及時發現問題進行解決。

之所以現在越來越多的企業愿意投入時間和資金來進行拓展訓練，就是因為通過這樣的方式，可以更好的了解企業的團隊問題，各種問題暴露出來之后才可以針對性的進行解決，每個員工在這樣的活動當中也會找到自己的定位，自然就可以在未來的工作中做出的調整，能夠深刻意識到和以及員工配合的重要性，所以在工作方面就會有更好的優勢和保障。

根據實際情況來策劃活動項目

根據實際情況來策劃活動項目。

大家可以根據實際情況來選擇合適的項目，在策劃活動項目的時候，也需要確定自己公司員工的實際情況，一定要根據員工的年齡性別，還有平時的體質來安排活動，不會安排太多非常高難度的挑戰項目。

因為可能在這樣的氛圍下，就會讓大家的情緒高漲，在挑戰項目的時候根本就不會特別理性，非常容易出現一些危險情況，建議廣大企業負責人一定要注意這些問題。