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果蔬纖維代餐粉的食用方法:

果蔬膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，軟化大便，防治便l秘。并在腸胃道內與淀粉等碳水化合物交織在一起，延緩后者的吸收，起到降低血糖的作用。也可起到吸附脂肪顆粒、重金屬物質的作用。那么果蔬纖維代餐粉怎么吃呢？下面為您介紹3中果蔬纖維代餐粉的食用方法。

1、七天全代餐

早上起床空腹喝溫水200ml，然后兩包代餐粉用沸水攪拌泡開約3分鐘后便可食用，一天5-6包，大量小口喝水。

2、早晚代餐

無法避免要吃工作餐的朋友，想簡單又有效的可以早晚代餐吃，中餐7分飽，葷素菜適量，少吃l精米。

3、代晚餐法

晚餐一頓代餐，一個月為1個周期，根據自身飲食情況和工作強度選擇好的吃法。

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酵素粉的作用和功效:

1、清腸、通l便。分解腸道垃圾、軟化清理宿便、避免便l秘產生并幫助解決便決困擾。

2、平衡內分l泌系統，凈化身體。酵素可調節平衡內l分泌系統分秘，促進代謝，延緩衰老。

3、增強免l疫力。加強蛋白質吸收，增強免l疫力。

4、活化細胞。酵素之l父說過：沒有酵素就沒有生命！酵素能激l活l細胞，加速代謝，恢復年輕！保持活力。

5、美容養顏。果蔬酵素是女人的美人院，果蔬酵素可以補充女性所需營養物質，健康代餐粉代理，并有效預防色l斑形成、青春痘等皮膚問題，令皮膚光澤水潤。

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使用減肥代餐粉注意事項

市售的減肥代餐粉品牌較多，應該選擇適合自己且又能健康減肥的減肥代餐粉。有幾個重點要提醒消費者。首先在使用前需先了解代餐粉的口味，選擇自己喜歡的再購買。

在食用減肥代餐粉時的注意事項:

1、部分女生飯量小，可以將代餐減為2勺1餐。

2、部分男生飯量大，可以將代餐增為4勺1餐。

3、不提倡速度很快的減肥方法，只有頑固型肥胖才建議使用超級強力減肥方法。

◆ 多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。

◆ 減肥期間少吃煎炸食品、干果蜜餞，多喝水，嚴禁挨餓。不吃含高糖、高鹽或 高脂的垃圾食品。代餐粉代理

用代餐粉減肥安全嗎？

所謂代餐（又名替餐），顧名思義就是取代部分或全部正餐的食物，常見的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。

代餐除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營養物質外，具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。減肥代餐食品具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點，因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的熱量，進而達到減肥的目的。代餐減肥是目前風行于國際的減肥瘦身輔助方法，由于營養均衡、效果顯著、食用方便，自面世以來，便得到眾多減肥瘦身人士的喜愛。

代餐的目的是以健康的生活方式調整飲食習慣，促進腸道健康，加速新陳代謝。有了好的新陳代謝，身體才會走向健康軌道，自然能有效減肥。代餐粉代理

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代餐粉能吃多久？

代餐粉是飯、是糧食，可以想怎么吃就怎么吃。

代餐粉一盒10包，10盒100包，吃一個月跟吃三個月所產生的效果自然不一樣，所以不是問我們10盒代餐粉能吃多久，而是你想吃多久。

1）、隨早餐或者晚餐吃一包，一個月三盒，可以吃三個多月。早餐或晚餐吃兩包，一個月6盒，可以吃45天。

2）、減肥吃法：早餐代餐吃兩包，晚餐代餐吃一包，一個月需要9盒，十盒能吃33天，減肥效果不錯。

3）、增肥吃法：早上吃兩包，飯量大的再吃點別的，晚上隨餐吃一包。

4）、年老體弱人的吃法：可以早晚先吃一包餐粉再吃別的。

5）、除了身體特別弱的和有重大疾病的患者，都可以自身條件選擇換食，換食可以選擇3、5、7天，給身體做個4s保養。

一般人吃了十盒都會感覺腿腳輕快，身體舒服，減重，感覺很神奇，一次性買10盒代餐粉享受的價格1200元，十盒代餐粉就有可能產生一個健康美麗的奇跡。

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代餐粉可以當飯吃嗎

可以。

代餐粉減肥，顧名思義，就是用來代餐正餐的減肥方法，因為代餐粉自身均衡的營養，明顯的飽腹感，吃了以后不會餓，并且可以保證基礎的營養需求，完全可以不再吃飯。在實際的使用中，可以根據自己想要的減肥速度，代餐粉代理哪家好，選擇代一餐或是二餐，在代餐的選擇上，代晚上效果是的，如果是選擇一餐，代餐粉代理品牌，是選擇代晚餐，如果想快速的減肥，可以選擇代早餐 晚餐，江門代餐粉代理，或是中餐 晚餐，使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量，同時補充的營養，起到健康減肥的作用。

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