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貝比妙妙屋為您分享：良好睡眠習慣能幫助長個嗎

1.22點前就寢

晚間腦垂體分泌的生長激i素是幫助長高的重要因素。很多寶寶的作息習慣受成年人影響嚴重，逐漸成為“夜貓子”。長期晚睡，生長激i素水平就不足，寶寶就不容易長高。所以孩子要有充足睡眠，建議22點前就寢。

2.良好的睡眠規律

睡眠規律良好，寶寶才能生長發育的好；反之，寶寶的生長就會受到限制。作息高度規律，到時間馬上就寢，這對孩子長個子很有必要。

【親子早教】、【親子游泳】、【親子托管】貝比妙妙屋隆重開業啦！地址：義烏市北苑路60號好安居D區。哈嘍貝比早期教育迎合中國家庭發展現狀，突破傳統以“親子課程為主”的早教模式，開創一體兩翼式俱樂部娛教新模式！即：將專業課程與主題活動相結合，讓家長和寶寶隨時都享受到專業的早教環境與氛圍！但是注意，在這個過程中不要開燈，也不要試圖逗他玩或把他抱起來，否則會影響他的睡眠。

貝比妙妙屋為您分享：嬰兒游泳在現實中的好處

7、體型勻稱：游泳時，身體呈水平狀態，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長發育；

8、幫助消化：為了補償人在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，促進腸胃蠕動，利于防止腸絞痛。

9、平衡能力：可以幫助早產、感統失調患者增強平衡能力。