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我們可以這樣認為，三級跳遠項目實質(zhì)上是一個速度性的項目。

既然如此，那么速度在三級跳遠的訓(xùn)練中應(yīng)該訓(xùn)練占有重要的地位，速度應(yīng)該貫串于三級跳遠訓(xùn)練的各個方面。而過去我們在三級跳遠的力量訓(xùn)練中往往對速度問題考慮的很少。

既然三級跳遠的技術(shù)已出現(xiàn)向速度型方向發(fā)展的趨勢，毫無疑問，三級跳遠項目所需要的是速度性力量。

早期教育核心在于提供一個教育營養(yǎng)豐富的環(huán)境，對孩子的大腦發(fā)育和人格成長進行'，在從而為其日后的發(fā)展打下一個堅實的基礎(chǔ)。

美國科學(xué)家在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，對貓頭鷹進行早期教育可以使它們的大腦產(chǎn)生持久的生理變化，這樣它們在幼年學(xué)習(xí)到的技能也能保存到成年時期。

科學(xué)家們引申說，對孩子進行的早期益智教育，也會在他們的腦海中留下印記。

外界環(huán)境通過感官來刺激我們的大腦--視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺。嬰兒...次聞到媽媽皮膚傳來的味道(嗅覺)，父親渾厚的聲音(聽覺)，房間里色彩明亮的一件玩具的顏色(視覺)，或者溫暖大手的輕柔撫摸(觸覺)，這些感受都會傳入大腦，共同塑造大腦回路的形成。既然三級跳遠的技術(shù)已出現(xiàn)向速度型方向發(fā)展的趨勢，毫無疑問，三級跳遠項目所需要的是速度性力量。

若把孩子的大腦想象為一棟房子。在生命的前三年中已經(jīng)擁有成年時80%的腦體積的大腦，就已經(jīng)完成了它80%的造房子工程--龐大的地基，添磚加瓦，屋頂房梁。