義烏暑假游泳培訓-【貝比妙妙屋】-暑假游泳培訓班

嬰兒游泳過程中該注意什么

   1.寶寶在游泳時，嚴防嬰兒的口鼻嗆水及耳朵進水(護耳貼可以解決)

　2.把寶貝放進嬰兒游泳池時，動作要輕柔，下水后先讓嬰兒自由游動一會，注意觀察寶寶的反應。

　3.將脖圈套在嬰兒脖子上(或腋下圈放入腋下)，檢查紐帶是否牢固。

　4.游泳過程中不可以只抓住脖圈來移動，義烏暑假游泳培訓，而要抓住嬰兒的小手緩慢移動。

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兒童長得高

     兒童游泳，能夠有效刺激幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進兒兒身高增長，暑假游泳培訓班，使兒童體格更健壯。游泳是全身性運動，在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外，游泳時，兒童的身體在水中呈水平狀態，游泳暑假班，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，暑假學游泳多少錢，所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。

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兒童學游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補充營養

??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休i克。建議游泳到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內也蕞好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量，并促進發育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養素及微量元素，很適合用以補充體力。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現紫色，或身體發冷，代表可能身體熱量不夠、營養不足，此時要立即停止，并吃點東西，如香蕉或純巧克力，都可以補充熱量。

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