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發布時間:2023-03-29 04:23  
嬰兒游泳過程中該注意什么
1.寶寶在游泳時,嚴防嬰兒的口鼻嗆水及耳朵進水(護耳貼可以解決)
2.把寶貝放進嬰兒游泳池時,動作要輕柔,下水后先讓嬰兒自由游動一會,注意觀察寶寶的反應。
3.將脖圈套在嬰兒脖子上(或腋下圈放入腋下),檢查紐帶是否牢固。
4.游泳過程中不可以只抓住脖圈來移動,義烏暑假游泳培訓,而要抓住嬰兒的小手緩慢移動。
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兒童長得高
兒童游泳,能夠有效刺激幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進兒兒身高增長,暑假游泳培訓班,使兒童體格更健壯。游泳是全身性運動,在水中可以自由地活動四肢,有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外,游泳時,兒童的身體在水中呈水平狀態,游泳暑假班,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊,暑假學游泳多少錢,所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。
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兒童學游泳安全須知
游泳前、后都要讓孩子補充營養
??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養,藉由飲食以提升代謝,才能從事大量運動,不可讓孩子空腹游泳,以免因為血糖過低而引起休i克。建議游泳到兩個小時要補充碳水化合物,而游泳后半小時內也蕞好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量,并促進發育、增強體力。若很接近游泳時間,建議吃點流質或是好吸收的食物,例如香蕉含豐富營養素及微量元素,很適合用以補充體力。
??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現紫色,或身體發冷,代表可能身體熱量不夠、營養不足,此時要立即停止,并吃點東西,如香蕉或純巧克力,都可以補充熱量。
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