野外拓展訓(xùn)練基地常用解決方案「德諾拓展」

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——信任背摔介紹

全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，（培訓(xùn)師做出演示動(dòng)作）身體重xin上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

在做這個(gè)項(xiàng)目的過程中需拓展項(xiàng)目 信任背摔要注意，首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開，不要再倒下時(shí)回頭看，不要突換動(dòng)作以免給下面的隊(duì)友帶來傷害；在關(guān)乎生死的環(huán)境中，只有高xiao率、能迅速達(dá)成共識(shí)、并勇于嘗試的團(tuán)隊(duì)才能險(xiǎn)中取勝。

其次，搭人床的隊(duì)員頭一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應(yīng)用力度強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂,帶給學(xué)員無限體驗(yàn)的空間。

當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全首要原則；隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源(瓶裝礦泉水)，起始線至水源區(qū)為危險(xiǎn)區(qū)，所有伙伴身體的任何一部分均不可以觸碰危險(xiǎn)區(qū)，如：違反則需重新開始挑戰(zhàn)。另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。而后組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。（注：教練須知：在學(xué)員平安倒在人床之前，在任何情況下都不得松開手中的背摔繩）

拓展項(xiàng)目——生產(chǎn)流水線

形式：水管運(yùn)球

類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

時(shí)間：30分鐘

道具：1、水管(剖成對(duì)半) 16枝/組，長短不一、2、大小、類型不同的球類10顆、3、桶子一個(gè)(水桶或置物籃) -個(gè)

場(chǎng)地：室內(nèi)外皆可

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、學(xué)習(xí)和睦與相互協(xié)調(diào)

怎么完成：

1、選定一段距離(約比人數(shù)多兩大步),將水桶放在尾端，小組學(xué)員必須利用手中的水管將所有的球運(yùn)至尾端的水桶中，任務(wù)才算完成

2、運(yùn)送的過程水管不可碰到或重疊，與前后伙伴的手不可接觸

3、球行進(jìn)時(shí)只能前進(jìn)不能后退或停滯，也不能掉落地面或水管之外，若違規(guī)，必須再重起點(diǎn)運(yùn)送

4.球如果彈出桶外，需再從頭運(yùn)送一次

拓展訓(xùn)練讓團(tuán)隊(duì)熱情持續(xù)保鮮

大多數(shù)的企業(yè)管理者，都是待企業(yè)內(nèi)部價(jià)值觀沖突或者團(tuán)隊(duì)熱情出現(xiàn)問題的時(shí)候，來考慮做拓展訓(xùn)練。另外再加之它的操作成本低、可塑性強(qiáng)、發(fā)現(xiàn)問題全mian，所以是很好的團(tuán)隊(duì)熱情保鮮工具。

德諾拓展建議：如果有個(gè)別企業(yè)單位精力和能力允許，可以待做過半年以后再重復(fù)做一次拓展訓(xùn)練使培訓(xùn)持續(xù)保鮮。