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發布時間:2021-09-10 05:00  
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下面芽苗菜生產線廠家為您介紹豆芽,也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”,也稱“活體蔬菜”。芽苗菜營養豐富,風味獨特,而且清香脆嫩適口,并有特殊的醫療保健功能。《神農本草經》中,把“大豆黃卷”列為“中品”,記做法說:“造黃卷法,壬癸日(指的是冬末春初之時),以井華水浸黑大豆,候芽長五寸,干之即為黃卷。豆芽富的營養芽苗菜在生產的過程中,進行著一系列的物質轉化。例如,在水解酶的作用下,將高分子貯藏的物質轉為溶性的、人體易吸收的簡單物質,因而芽苗菜不但色澤美觀,而且食用口感脆嫩,易消化吸收。
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保健營養
烹炒豆芽先放醋好 炒豆芽正確的方法是烹炒時先放醋,它的作用有三方面:
其一,保持豆芽的白色:
其二,保護豆芽菜的水分不向外流失,在口感上顯得脆嫩:
其三,醋能保護豆芽菜、土豆等蔬菜的維生素C在烹炒時不受損失或少受損失。
下面芽苗菜生產線廠家為您介紹芽苗菜藥yong價值
日本科學家發現,在綠豆發芽過程中,部分蛋白質可分解為氨基酸,從而增加原有氨基酸含量。其中還含有豆芽纖維素,若與韭菜同炒或涼拌,用于老年及幼兒便秘,既安全又有良效。5、豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。取食綠豆芽,可治liao因缺乏維生素A而引起的夜盲癥、缺乏維生素B2而引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。烹食綠豆芽時最hao加點醋,這樣可使蛋白質盡快凝固,既可保持豆芽體堅挺美觀,又可保存營養;同時應熱鍋快炒,使維生素C免致過多破壞。
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芽苗菜培育技術
技術要點
1、清洗時去掉壞豆。
2、容器排水效果要好,千萬不要讓豆子泡在水中,但又要維持足夠的濕度。
3、不要讓豆子見陽光,否則馬上變綠了。覆蓋沙子可以避免陽光,如果不放心,可以用蓋子蓋住容器。
4、豆子發芽以后生長很快,因此,收獲要及時。