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發布時間：2021-01-01 17:53
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隨著年齡的增長，我們很多的老人家都會慢慢開始了自己的養生之道；會考慮在什么季節吃什么食品才是對自己身體有健康的?對身體才是蕞為營養的?那么究竟食品對我們老人家有幫助的呢？下面讓我們一起跟隨養老院來看看那些食品對我們身體有營養吧。
1、銀杏
銀杏具有很高的藥用價值,對防止腦部疾病的功效也非常強。
2、雞蛋
雞蛋的蛋白質是蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有健腦益智的功效。
3、海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。
4、堅果
當零食在兩餐之間,老年人可進食少量的零食,既增加生活,又增加營養,而且還可緩解緊張情緒。零食可選用水果和堅果.若水果放在餐后吃,便可單吃堅果。堅果可選用核桃、花生、葵花子、棒子、松子、栗子、腰果、開心果等,這些食品富含蛋白質和亞油酸,亦可延緩衰老。堅果外有硬殼.不必擔心殘留等安全問題。
隨著中國跑步進入老年時代，醫1療與養老兩者結合，打造“醫、養、護、康”四位一體的養老服務模式越來越成為業內人士關注的焦點。“醫養結合”是一種有病治1病、無病療養、很多養老院都是呈現的醫養結合養老院的形式，其優勢在于整合醫1療和養老兩方面的資源，為老年人提供持續性、多層次、多樣化的健康養老服務。
1、醫養結合，養是前提
“醫養結合”中“養”的概念比較清晰，主要是指清潔、飲食、排泄、移動等生活照料服務，精神慰藉服務，文化娛樂活動服務等。養老基地不同于醫院，更多是防患于未然。
2、醫養結合，醫是根本
盡管“醫養結合”中 “醫”的概念比較模糊。但有醫師坐診，小病不愁、大病不怕是大家達成了統一。
3、醫養結合，護是重點
盡管“醫養結合”中沒有明確提到護理，但護理卻是其中重要一環。健康不僅僅是單純的醫1療或診療，更需要后續的貼心照料。
隨著時代的改變，人們的思想也在出現細微的變化，從以往的子女養老的觀念，變成了去養老院養老的觀念。由于現代處于一個快節奏的社會，年輕人們的工作繁忙，并且物價也在不斷上漲，成天為生活奔波，很難照顧到家里的老年人，所以為了使老年人的生活環境更加舒適，老人會更愿意去養老院養老。
老年人如果獨自在家生活是非常不安全的，而且子女在工作中也會分心，會擔心老人在家的生活。而且，老年人的年紀越來越大，免1疫力逐漸下降，健康是非常大的問題，獨自在家如果突然病發是非常危險的，家里沒人照看也不能及時將老人送往醫院。
也有很多經濟能力較強的家庭，會請保姆來照看家中的老人，但是保姆畢竟不是自己的親人，對老人的照顧也不會很細心，而且現在有很多關于保姆的不好報道，如果請來的保姆不是一個稱職的保姆，對家里的老人也是一種危害。
那么，養老院作為現代老人的養老去處，院里的護理設施以及生活設施都非常齊全，而且養老院里都是年齡相近的老年人，可以讓老年人的生活更加熱鬧、有活力，獨自在家的話，老年人容易感到孤獨，所以養老院是一個不錯的選擇。
