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              金華幼兒跆拳道訓練館常用指南

              發布時間:2020-08-13 12:56  

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              【金華博朗體育】為大家介紹:

              5級為  綠藍帶:正如前面所介紹的那樣,綠色代表大地上生長的草木,那么藍色就代表藍天,這個帶位一半綠色一半藍色,它的含義是練習都在綠帶的基礎上又有了一定的進步,就是說大地上生長的草木又長高了,又向上面的藍色接近了,這個就可以理解為練習者的水平又有了提高。【金華博朗體育】為大家介紹:左手上格擋:從準備勢開始,右臂彎曲置于腹部,留一拳距離,左臂彎曲置于右臂下,從右臂于身體空隙處上格置頭頂上方,右手收回腰帶部位。

              4級為藍帶:藍色代表藍天,這個帶位是全部藍色的,這就代表著大地上的草木已經長到了一定高度,已經到達藍色的高度了,那么,這個時候練習者的水平已經提高到了嘴的水平,已經具備參加實戰的條件了。


              【金華博朗體育】給初學者的一些意見和建議。


              跆拳道的準備活動也正是為了使身體達到一定體溫與興奮狀態。一般來講,天氣較熱時,準備活動時間可短些,天冷時則相應延長,并更要注意多穿些衣服保暖。形體優美(正處于快速生長發育時期的孩子,經過跆拳道訓練(如立正、踢腿、打拳)能使他們形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。人體在激烈運動中易受傷的大多是幾個主要關節,如脖子的頸關節,胳膊的肩、肘關節,腿的髖、膝、踝關節以及連結上下肢軀干的腰椎等,應將這些關節作為重點加以活動,以防發生損傷。



              【金華博朗體育館】為你介紹:學習跆拳道的好處——心性的舒展

              父母們都知道,年齡小的孩子是非常活潑好動的,對周邊的一切事物都充滿了好奇。  好動和淘氣是孩子的天性,父母們對孩子的天性一定要采取鼓勵和保護的方式,才能夠讓孩子的才能和情感充分發揮出來。【金華博朗體育】為大家介紹:練習基本功時還要注意:強調氣勢,發聲揚威無論品勢還是競技跆拳道,都要求在氣勢上給人以威嚴,多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。孩子在進行跆拳道訓練時,教練會帶孩子們一起玩,一起運動,充分激發了孩子愛玩、好動的天性。

              這樣自由自在成長起來的孩子,一定有著一個愉快的心情,而慢慢形成一種開朗樂觀的處世態度,對孩子今后的發展也有積極的促進作用!


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