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發布時間：2021-01-08 23:04
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少林武術淵源之特點
少林拳武術集南北派武術之大成，薈萃各家拳術之精華，成為舉世公認的我國武術正宗之一，其內容之豐富、宣傳之廣泛，在我國武林眾門派中當首屈一指。
少林拳樸實無華，注重技擊，立足實戰，套路短小精悍，嚴密緊湊，突出一個‘打’ 字，反對花架子。身之收放，步之進退，手之出入起落，一氣合成，手法簡潔，干脆利落，清晰明了，皆服從于‘打’攻守兼備，吞吐相合，剛柔相濟，虛虛實實，招招事事非打即防。
少林武術的由來
說到少林武術，這個詞對大家來講是再熟悉不過的詞了。多少年來，一句“天下武功出少林”，曾吸引了多少習武弟子，為此孜孜不倦的習練少林武術。到今天，少林武術依然是中華武術中間一個鮮明的文化記號。
但是我們剛才說了，少林武術有著悠久的歷史，而這個悠久的歷史，又是從什么時候開始的呢?從近代以來，有關少林武術的歷史起源，大致有三種說法：種是南北朝說;第二種是隋唐說;第三種是元明說。
首先我們先來說一下南北朝說。地處嵩山少室的少林寺，是太和十九年(公元495年)，由北魏孝文帝為天竺高僧跋陀所建。稍后據說印度高僧達摩曾經來到少林，由于達摩修持的是禪宗，因此少林寺被稱為是禪宗祖庭。
那么由于種種的原因，在過去相當長的一段時間內，不少武術論著都把達摩稱為是少林武術的始祖而大加渲染。因此可以說，達摩傳拳是少林武術南北朝說的核心內容。一般認為套路運動是技擊的高度提煉和藝術再現，它來源于技擊，又高于技擊，是武術的表現形式。那么達摩是一個什么樣的人呢?據史料記載，達摩是南天竺人，他(種姓)婆羅門，他大概是公元五世紀七十年代來到中國。
功夫養生是針對身體體質調理
功夫養生主要針對身體體質較差，各種身體不適的一些輔助病癥調理方法。主要是給合少林氣功與特定招式和秘傳功法組成，符合人體科學健康，特別是對部份慢性疾病有較好的調理效果。
部份功法：八段錦，少林氣功，養身樁功，達摩易筋經十二式。十幾年教學及研究，整理出一系列功法及武術動作結合，形成獨具一格的禪武功法。
劍術
劍術矯健、優美、豪放，自古至今流傳深遠。
少林派劍術有達摩劍、乾坤劍、連環劍、太乙劍、二堂劍、五堂劍、龍形劍、飛龍劍、白猿劍、綈袍劍、劉玄德雙劍、青鋒劍、行龍劍、武林雙劍等。
對練劍術有二堂劍、五堂劍對刺、少林劍對刺等。劍訣：“劍是青龍劍，走劍要平善，氣要隨劍行，兩眼顧劍尖，氣沉兩足穩，身法須自然，劍行如飛燕，劍落如停風，劍收如花絮，劍刺如鋼釘。”
武術套路有哪些 武術套路的發展如何
武術一詞來源于古人類之間自然搏擊打斗方法的演變，由于人類生存區域空間的爭，從而形成了空手的搏擊方法(拳術)和器械搏擊(武術器械)的技術演變。
武術是以技擊動作為主要內容，以套路和為運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目,是中國傳統文化的組成部分。
武術是我國民族體育的主要內容之一。運動形式有套路和對抗等。其中有的已列入競技運動項目。
如長拳、太極拳、南拳、劍術、刀術、槍術、棍術的搏擊技術，武術是我國傳統的體育項目。
武術中的搬腿
(1)正搬腿
正搬腿分屈膝和直腿兩種。屈膝搬腿動作方法是：一腿直立支撐，另一腿屈膝提起，用同側手屈肘摟抱膝節脛骨處，另一手抱握腳背(或腳掌)，挺胸塌腰，雙手用力將腿拉靠近身體。
直腿搬腿的方法是：一腳直立支撐，另一腿向前上方挺膝蹬直，腳底向上，另一側手用力將腳向額前上方拉搬，腳尖對一額側。
(2)側搬腿
側搬腿的動作方法是：一腿獨立支撐，將另一腿用同側手搬住腳跟從側向上伸直腿，拉靠近身體，支撐腿側手向上亮掌或抓住物體幫助穩定。
(3)后搬腿
后搬腿的動作方法是：上身前俯，雙手直臂撐扶訓練物，一腿直腿支撐身體，另一腿向后伸直，由幫助練習者托膝向身后正上方搬舉，上身和頭向后抬仰。
青少你那練習時應注意：支撐腿要挺直，被搬腿除后搬要崩腳尖外，均勻緊腳尖正向上舉。
