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發(fā)布時(shí)間:2021-10-19 08:24  
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議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行
議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行,例如順時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈,逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈。其次,無(wú)論是逆時(shí)針還是順時(shí)針,輸入曲線時(shí)都應(yīng)控制跑步速度。第三,如果逆時(shí)針跑步是您的特殊訓(xùn)練,那么您可以嘗試更多地順時(shí)針跑步,以在放松和專(zhuān)業(yè)跑步時(shí)保持平衡。第四,場(chǎng)地選擇的多功能性,例如公路跑步,踏板跑步等。第五,直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應(yīng)從前到后,左右分別在不同的方向鍛煉,并控制自己在不同方向上加速,改變方向和減速的能力。
各點(diǎn)位線的距離尺寸精度
各點(diǎn)位線的距離尺寸精度:(1)橡膠跑道的點(diǎn)位線距離度要求在1/10000,誤差只能正,不能負(fù),即400米允許誤差 100px、100米允許誤差 25px。(2)每個(gè)項(xiàng)目的各種線道,點(diǎn)線,起跑線,接力區(qū)和欄位上標(biāo)記的顏色和大小必須符合國(guó)際田聯(lián)規(guī)定的要求。(3)檢驗(yàn)方法和工具:直線部分使用鋼卷尺。鋼卷尺必須由國(guó)家度量衡單位進(jìn)行評(píng)估,并附有評(píng)估證書(shū)。它還必須具有拉力計(jì)和溫度計(jì)。

塑膠跑道場(chǎng)地管理有哪些
塑膠跑道場(chǎng)地管理:
1、進(jìn)入場(chǎng)地者必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。杠鈴、啞鈴、鉛球、鐵餅、示槍等器材必須在特設(shè)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)使用,嚴(yán)禁在塑膠場(chǎng)地上進(jìn)行訓(xùn)練。
2、要避免長(zhǎng)時(shí)間的重壓。防止劇烈的機(jī)械性沖擊和摩擦,以免彈性減弱和變形。緊靠?jī)?nèi)側(cè)沿的、第二條跑道使用較多,平時(shí)應(yīng)限制使用,必要時(shí)可設(shè)置障礙物。
3、應(yīng)按其適應(yīng)范圍合理使用,一般只供場(chǎng)地所承擔(dān)的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和比賽使用。
4、場(chǎng)地是由聚氨酯合成的塑膠彈性體,要禁止各種機(jī)動(dòng)車(chē)輛在上面行駛,以防滴油腐蝕膠面。禁止攜帶、和腐蝕性物品入內(nèi)。不得刺穿切割。要保持清潔,嚴(yán)禁吸煙和吐痰避免有害物質(zhì)的污染。

隨著人們生活水平的提高,精神理念的提升,環(huán)保意識(shí)的加強(qiáng),滲透在體育設(shè)施方面的就有傳統(tǒng)跑道正逐漸被塑膠跑道所替代,塑膠跑道具有平整度好、抗壓強(qiáng)度高、硬度彈性適當(dāng)、物理性能穩(wěn)定的特性,有利于運(yùn)動(dòng)員速度和技術(shù)的發(fā)揮,有效地提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),降低摔傷率。早期的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是由碳渣和泥土構(gòu)成的,這種構(gòu)成材料為以后風(fēng)起或下雨等惡劣天氣就埋下了隱患,造成對(duì)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者或者學(xué)生身體上的傷害,塑膠跑道克服了傳統(tǒng)跑道的劣勢(shì),有益健康。