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肥胖可以分為和繼發性肥胖兩大類。無明確病因，可能與遺傳、飲食和運動習慣等因素有關。醫學上也可把它稱為原發性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是。

減肥指的是通過中西、手術、儀器、運動等對肥胖進行調治，以達到形體和容貌的美。減肥是美容的一個重要組成部分。根據術式不同，減肥效果的維持時間也有所差異。

　1、黃瓜雞蛋法

　　每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。

　　原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，減肥產品加盟項目，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能曬傷、和。黃瓜還能清熱、預防。新鮮黃瓜中含有的二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防有很大的好處。

肥胖可以分為和繼發性肥胖兩大類。無明確病因，可能與遺傳、飲食和運動習慣等因素有關。醫學上也可把它稱為原發性肥胖，

根據脂肪在身體不同部位的分布，肥胖可以分為腹部型肥胖和臀部型肥胖兩種。腹部型肥胖又稱為向心性肥胖(臨床規范名稱為中心性肥胖)、男性型肥胖、內臟型肥胖、蘋果型肥胖，這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下以及腹腔內，減肥項目加盟哪個好，四肢則相對較細。

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淋巴

淋巴循環欠佳，會影響身體的機能，容易產生積聚體內與水腫問題。睡前淋巴，可以引導身體排出多余和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒后發現浮腫不再，減肥項目加盟品牌，身型也會顯得輕盈些。具體的方法：淋巴的位置主要集中在和脖子上，廣州減肥項目加盟，因此你可以在這兩處地方用一定的力度3~5分鐘。

充足睡眠

女士**減肥加盟提醒：有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺的時間，而這些的是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期做“夜貓子”，不僅會影響第二天的精神狀況，而且還會引起分泌系統功能紊亂，各種無法排出，從而出現面色暗淡、、等。因此，睡眠質量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出。

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