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硬氣功的原理

硬氣功，一般認為是通過特殊的呼吸吐納方法和肉體抗擊打訓練，使被鍛煉部位的疼痛忍受能力和細胞密度強度得到進一步的增強。物理上通過鍛煉，增大密度增強質量和壓強承受力，生物上通過鍛煉改變細胞強度。現據釋行好法師所傳，特將少林金剛硬氣功的有關情況擇要整理成文，以資交流提高。人類的潛能是驚人的，但是缺少正確的方法開發利用。

咸寧子龍文武學校創辦于1997年，是一所文武兼修的從小學—高中、職教為一體的新型綜合院校。學校位于聞名中外中華桂花之鄉、武術之鄉——湖北咸寧。學校環境優雅，依山傍水，確保了學生健康快樂、成長成才。

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硬氣功修習方法六

鐵腿練法

以順呼吸法運氣于腿，先拍打左腿再拍打右腿，先打內側而后打外側，打時口發'嘿'聲。再以腳掌外沿部踹擊大樹、墻或重沙袋，擊時口發'嘿'聲。

以上為排打法，是硬氣功鍛煉的重要部分。本門排打配合發聲發力，勁力大，發功力強，嚴防傷內，又不會將勁力練'死'，對技擊爆發力的提高和殺傷力的加強有重要作用。

寸勁的特點一

持續時間的長短是寸勁的關鍵由近距離發出的寸勁、毫勁的打法大值雖然不高，但該比例力積(功率)非常大。這是因為它包含了有利的沖撞要素。在ge斗中，其它力只有掄臂才能放出能量，而寸勁不用掄臂就能將軀干的能量通過臂傳到手上。這種放出的能量如果撞到人，就會撞擊軀體內部，它的關鍵在于持續力的不同。武術中有“不傷其表，傷之內臟”的技術，它的秘密就在于寸勁的持續時間長與功率大。一般是齒虛合，從齒縫吸氣，特別是冬天，由于不能一直子吸入大量冷氣，吃氣應慢。武術術語中有“三尖相照”、“立身中正”等術語。仔細一想，那就是很好地利用體重發出很強的勁力的秘訣，如果按秘訣去做，將重xin、拳、目標置于一直線上，便可發出大的力。由此可以看出神秘的中國武術，實際上有著驚人的內含。