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瑜伽服什么材質的好

瑜伽服面料

目前市場上瑜伽服以粘纖面料常見，因其價格和舒適度的配比。當然竹纖維材質的面料，材質確實是好，但就有點小貴了，貴就貴在它是天然的環保產品。這種質料雖然不是天然材質，可是卻有一個優點：流汗后，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲濕了黏在身上，時間一久可能會長濕i疹，更加不適。鑒于我們只是在練習瑜伽時穿著，如果它能滿足我們在練習瑜伽時的各種要求，我覺得那就是一件蠻不錯的瑜伽服了，就性價比來說，個人覺得粘纖的材質是蠻舒服的，而且價格也適中，在一兩百左右。

   Yoga一字，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個發音，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。如果因缺乏耐心迫使自己做出與體能不符的難度動作，將會導致受傷。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。

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樂彩晨為您分享如何選擇合適的瑜伽服飾？

有機棉或棉/氨綸材質背心或T恤，質地柔軟舒適。可自行選擇舒適的上衣樣式：寬松或貼身款，長款或收腰型等

氨綸或棉質短褲或長褲，可伸展自如，無束縛感，收口設計，仰臥或后翻動作時有效防止褲筒下滑。

防滑襪，適用于各種瑜珈地面練習，有效保護雙腳。盡可能選擇細網眼款瑜伽襪，仿若第二層肌膚，感覺更舒適，穿若無物！

超柔放松毯，適用于御寒或鋪地。做某些瑜珈動作時可保護i膝蓋。

防滑瑜伽墊，做某些瑜珈動作或放松練習時可有效保護i膝蓋與關節。請記住，在進行不同瑜伽練習時可使用不同厚度的瑜伽墊。