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飲用水的健康小知識

一、水管家指出，有的人每一天的飲用水量不足，部分人覺得，不渴就不用喝水，事實情況下，人體的新陳代謝，還有散發熱量等等，都會造成水分的流失，天津桶裝礦泉水生產廠家，但是每一日要排出水分，這是非常有必要的，在人們的飲用水量不足的時候，身體缺少了水，那么就會引發血液循環，這時候水分補充不及時的話，就會產生細胞內的脫水，等到渴了再喝水就說明體內的水分流失已經很嚴重了。

　　第二、有的人不愛喝水，喜歡喝一些帶有甜味的，有酸性味的飲料，但其實，飲料并不能代替水，飲料會讓人厭食的，如果長時間下去你的營養就會缺乏，飲用過多的話會讓你的機體呈現酸性，對于血液循環是很不利的一種行為，而且體內的肌肉內乳酸是比較多的，就會有一種疲勞的感覺，天津桶裝礦泉水廠，這樣的話，機體的就會慢慢的下降。

　　第三、有的人喝生的自來水，人們會覺得自來水是比較的營養的，特別是在夏天，比較方便，擰開水就喝，但其實這是一種錯誤的方式，容易，會引發很多的腸胃道疾病。

怎么樣喝水才安全自來水

怎么樣喝水才安全

自來水每燒開一次，就會為壺底、壺壁上結的水垢出一份力，倒在杯子里，上面還會漂著一層白沫，喝起來也有股“怪味”，尤其在北方更常見。其實，這都是水里含有過多鈣鎂離子搗得鬼，這種水礦物質含量較高，被人們形象地稱為“硬水”。中國農業大學食品科學與營養工程學院姜微波指出，水垢的主要成分是碳酸鹽類和鎂鹽類，天津桶裝礦泉水，對人體沒有危害。但如果水壺里結了很多水垢，它就容易吸附水里的有害物質，好定期清除。清除水垢，使用物理方法比較有效，即先把壺燒干，看到水垢發干發白，迅速灌入涼水，由于熱脹冷縮的原理，水垢會大量脫落。也可以試試化學方法——用酸性物質溶解，比如先給壺里加點白醋，再倒入多半壺水，燒開后放20分鐘，用軟布擦拭即可。如果嫌麻煩，不妨試試美食文怡在超市淘的寶貝——“水堿濾片”，可以起到除垢和消除異味的雙重作用，“如果還是覺得水有異味，可以放片檸檬進去，或泡茶喝。

桶裝水為什么不能直接喝?

雖然臭氧具有較強的消毒作用，但臭氧的強氧化性對人體健康有著很大的危害。臭氧吸入體內后，會破壞皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現黑斑，嚴重者還會破壞人體的機能，誘發淋巴細胞疾病。

所以如果你把桶裝水直接喝，無疑會把毒物一起攝入。好的辦法是將新鮮的桶裝水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。

另外，桶裝水也并非是可以放心飲用的健康水，特別是與飲水機合用的桶裝水，出水、進水口、排污口等很容易讓空氣中的微生物、浮層進入水桶中，使桶中的水受到二次污染。

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