團建活動-寧夏檀溪谷拓展-寧夏團建

斷橋項目受訓隊員攀爬。銀川水上拓展團建

斷橋項目受訓隊員攀爬

      4、斷橋項目 受訓隊員攀爬 9米多的斷橋立桿，團建活動，站起于斷橋橋面以上，雙臂當然平舉，維持身體均衡，移景至橋面一側邊沿，之后腳的蹬力，室內團建，使身體往前躍出，越過斷橋落于橋面另一測，穩定來到終點站。項目目地：成功失敗始終只差關建的一步，英勇的邁出這一步，取得成功就屬于你。擺脫不安心態、擊敗心理恐懼、果斷的執行能力依靠外勢、創建超越自我、挑戰艱難的信心與膽量

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  5、孤島求生項目 將全員分為三組，安裝 于三個已要求的海島(珍珠島、瞎子島、啞吧島)每組隊員飾演分別海島的人物角色，在要求的時間內，按照規定達到目標。項目目地：精英團隊構造與溝通交流合作精英團隊的動態管理有效的溝通與合作新視角管理方法的闡釋。

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　　戶外拓展項目大全

    信賴背摔

　　項目名稱：信賴背摔

　　項目性質：個人與團隊相結合的項目

　　項目使命：全隊每個人輪番上到背摔臺，背摔隊員背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面（培訓師做演示動作），身體上移盡量垂直水平倒下下

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　　面的隊員安全把他接住即為完成。

　　項目時間：40分鐘

　　項目共享：1、換位思考問題，己所不欲，勿施于人。練達思維、化解煩惱、從容應對；

　　2、為什么信賴？信賴是如何產生并樹立起來的？

　　3、為什么會恐懼？為什么會曲折？

　　4、對你假如是不知道的領域，怎么去面臨？

　　5、彎與不彎有沒有本質區別？之所以彎也許是由自己的控制才能來決議的；

　　6、自控才能如何把握？

　　7、假定處在一個陌生的團隊，咱們素不相識，沒有通過熱身和團隊建造，你還敢不敢摔？咱們說：信賴是樹立在相互了解基礎上的；

　　8、假如榜人沒接住，摔傷了，你還敢不敢摔？咱們說信賴很難樹立，但卻很容易被打破；

　　9、責任——承諾；

　　10、自信心。

　戶外拓展訓練需要準備些什么東西或裝備？

 　1. 背包：

　　背包客的榜首裝備，拓寬訓練中的加油站。背包內的物品視訓練強度而定，一般為飲用水和食物。背負體系要好，負重能力必定要強;購買背包時必定要試好，要向教練請教背包的正確用法，不然上路時不必定能起到減輕負重，均勻負擔的效果。

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　　2. 鞋子

　　鞋子的重要性其實應該大于背包了，由于它直接關系到你的人身安全。必定要是防滑鞋或登山鞋，一般運動鞋不考慮。登山鞋仍是要高邦的，可以維骨，人在長時間徒步時踝骨很簡單受傷。一雙好的靴子會在戶外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務.假如你常去戶外，花在挑選如意靴子的時間，精力和費用對錯常值得的出資。有關登山鞋的材料簡直可以著一本書了。

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