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母嬰護理（月嫂）的工作和保姆有很大的區別，保姆就是洗洗衣服、做做飯，打掃一下房間等工作，但是母嬰護理主要針對的是產婦和新生兒，做飯只做產婦的飯，只負責產婦和嬰兒的房間和衣物。母嬰護理完全不是保姆。

我們都知道，女性在剛生完孩子之后，身體會很虛弱，因此產后吃什么對于新媽媽來說非常重要，既不可以亂吃，又要保證營養，這樣才能養好健康的身體。

雞蛋

雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，并含有許多其他營養素，且容易被人體吸收利用，無明顯的“滯胃”現象，對于產婦身體康復及乳分泌很有好處。每日以吃2個為宜。進食過多的雞蛋，身體不能充分吸收，還會增加的負擔。

獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的斑。

西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果，梨，西瓜，西紅柿之類水果就可以了，這樣孕婦吃什么對寶寶皮膚好就有了。