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發布時間：2020-07-15 05:17
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孫盈舞蹈藝術培訓中心長期開設「少兒舞蹈」「民族舞」「中國舞」「少兒街舞」「啟蒙舞」等課程。幼兒啟蒙舞班
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孫盈舞蹈為您分享：舞蹈女孩都有的氣質是怎么來的呢？
這種舞蹈女孩的氣質是由多個方面形成的，方面是直觀外表給人的感覺。舞蹈是一種有氧運動，生命在于運動相信大家都明白其中的意思，一個經常運動的女孩和一個不運動的女孩在你眼前的氣質是明顯不一樣的，不管是精氣神還是身材身體的協調性，同時舞蹈這種運動對于女性的身材，體型都會有所改善。這也是為什么有舞蹈氣質的女孩都會有一些共同的特點，身材很好，清爽干凈是我們的印象。幼兒啟蒙舞班
氣質這種東西其實就是一些細節方面的不一樣然后給人的感覺，舞蹈女孩的氣質之所以讓你知道是學舞蹈的，就是因為她們身上都有一些細節是學習舞蹈帶來的。這方面體現在，她們走路的協調性、小腿的修長緊致、四肢動作的干凈利落，腳步、腰部、頭部動作的穩定，這些細節的不一樣給你的反饋就是這女孩有著一種氣質，是舞蹈女孩都有的氣質。幼兒啟蒙舞班
當然人的感覺可能不只是這么簡單，不管是舞蹈女孩的氣質還是其他的氣質都不是僅僅這兩點就能解釋清楚，但是這兩個方面肯定是形成我們感覺到的這種氣質的重要過程和因素。
孫盈舞蹈為您分享：
什么是舞蹈學習及舞蹈學習法
舞蹈學習------是指舞蹈學生接受、掌握和占有舞蹈知識、技能的過程，它是一種有明確目的和計劃的訓練活動，也是一種伴隨著認識過程的實踐活動。舞蹈學習是腦力、體力并重的一種綜合性活動。幼兒啟蒙舞班
舞蹈學習法------在明確了學習目的、端正了學習態度之后，再解決了學習方法，探索出一套適合自己舞蹈學習特點的學習規律，是提高學習效益的決定性因素。
孫盈舞蹈為您分享：Demi—Plie做得不正確常常是造成跟腱疼痛的原因，鑒于跟腱在芭蕾舞訓練中的重要性，特別注意采取措施以防止可能出現的麻煩是明智的。此外，要經常適當做些伸展運動以避免肌肉球形隆起，這種現象在缺乏良好訓練的芭蕾舞演員身上是比較常見的。跟腱很緊的學生在做下蹲和踮起動作時會出現困難，覺得腳跟著地很費力，而抑制腳跟的反彈又比保持腳跟著地更困難。充分的屈伸是芭蕾舞技巧中必不可少的，為了做到這一點，長期堅持Plie、練習能幫助伸展跟腱。但跟腱是一個很難拉長的肌腱，伸展跟腱的練習必須和逐步用力使腳跟著地一起成為日常訓練的一部分，不但在下蹲和踮腳的舞步中是這樣，甚至在做簡單的Battement Tendu等動作時也是這樣。
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孫盈舞蹈為您分享：中國民間舞蹈主要的特征
（1）載歌載舞
我國的民間藝術自古以來就有載歌載舞的傳統，如漢族北方的秧歌，南方的“采茶燈”、“花燈”，滿族的“莽式”，維吾爾族的“麥西來普”，藏族的“”，這些都是載歌載舞的民間舞蹈。
（2）利用道具歌而舞之
這些道具有：手絹、扇子、花綢、頭上戴的帽子、面具、腰里綁的腰鼓、腰鈴、腳踏的高蹺，以及各種道具如：傘、燈、劍、棍等。
（3）形象鮮明、情節生動
我國的民族舞蹈一般都以一個故事為依據，舞蹈刻劃的人物形象生動，活靈活現。
（4）自娛與表演的統一
在我國民間舞蹈中有一個很突出的特征，表演者同時也是一個自娛者，既是觀眾又是演員。看到高興時，自己也可以上去跳一陣，舞一下。
