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如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，你恐怕永遠都長不大，不是嗎？你會對那個診斷出你疾病的醫生生氣嗎？即使醫生傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢？當別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應該感謝嗎？ 伴侶是可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背后隱藏著什么，你或許會發現長久以來一直攜帶著的某些創傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一段傷痛，也許是已經好幾世以來的東西，誰知道？


 除了這些現實條件之外，談戀愛難還來自于人際信任逐漸變少，男人假定女人都把錢看的太重；女人都假定男人懷疑自己，因此，這種不信任感讓雙方的磨合越來越難，走入對方心中真正了解彼此也不是容易事。 所以，無論是現實殘酷，還是內心不信任，都是雙方確定戀愛關系的阻礙，在大城市立足確實不容易，或許這也是代價之一，在這樣一個需要物質基礎才能生存進而生活的下去的城市里，遇到真愛，確實需要加倍的耐心。


當感到不滿的時候，靜下心來，感受自己的不爽，越細致越好，給這些不爽一定的空間。 然后，認識自己的怨氣，當感受到怨氣存在的到時候，我們需要認識它，想想這些怨氣從哪里來，到底是別人的錯還是自己認知的問題？想想如果抓住怨氣不放，有什么好處，自己遇到的壓力和問題，有沒有什么積極的方面？ 后，記錄這些怨氣，紀錄自己的反思總結以及那些可以想到的積極方面，這樣時間久了，你就會發現這些怨氣到底是自己造成的還是確實是別人的原因，當下次遇到同樣事情或者情景的時候，也知道自己應該如何自我引導了。


孩子問題和親子關系在醫生看來是家庭教育中互補的因果關系。家長們也有很多內心的傷疤沒有完全療愈，只是掩蓋它、壓住它，不去重視它。同樣家長們也看不見孩子的痛苦，也不具備自己去療愈的能力。家長們遇到困惑時可以通過喝酒、等方式去解壓痛苦然后繼續工作，不懂去照顧自己內在的世界，也不會與自己相處，這樣一來，也不具備愛和溫暖我們的孩子。在通過家庭教育中觀察孩子的表現，讓家長們發現到自己的內心世界，孩子們主動帶著我們家長去成長、去學習，慢慢學會去懂自己、愛自己。