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為什么減肥？

你可能會問，既然脂肪具有它的作用，那么我們為什還要減掉它呢？

誠然，脂肪具有為人體儲能、驅寒、保護機體組織等作用。但是，這樣有用的東西，在現代社會幾乎就成了累贅了。生活在現代文明的我們，吃飯、保暖都不是問題，并不再需要過多的脂肪了。

不僅如此，脂肪過多的話，還會影響我們身體的健康狀況，比如造成心肺負擔過大、、、骨質疏松等。

從外在的角度說，過于肥胖的身體會影響美觀，給行動帶來不便等。早期的人類因為需要從事大量的體力勞動，儲脂是非常有必要的，而且并不會使人過肥。但是現在，過多的脂肪不僅用處不大，反而成了影響生活質量的累贅。

根據引起肥胖的原因，又可將繼發性肥胖分為性肥胖、垂體性肥胖、甲狀腺功能低下性肥胖、庫欣綜合征導致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分別因、垂體、甲狀腺、和性腺疾病而致。醫源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些引起的，一般把這種肥胖叫做醫源性肥胖。能夠引起醫源性肥胖的包括糖皮質（可的松、和）、酚嗪、三環類抗抑郁藥、胰島素等。另外，如果顱腦手術損傷到也可以引起肥胖。由于醫源性肥胖的病因很明確，所以有人把醫源性肥胖也歸入繼發性肥胖之內。

超重或肥胖的患者需要減肥，一般我們用體重指數測5261量身體肥胖4102的程度。體重指數1653即BMI，在18.5到23.9為正常，24-27.9為超重，大于等于28為肥胖。

同時也可以根據理想體重來判斷是否超重或肥胖，理想體重等于身高減105，或者男性的理想體重等于身高減100乘以0.9，女性的理想體重等于身高減100乘以0.85。超過理想體重的10%-19.9%為超重，超過理想體重的20%以上為肥胖。