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眾圣集團(tuán)是大健康企業(yè)的后起之秀，是一家致力以科學(xué)營養(yǎng)護(hù)航國民健康的企業(yè)始創(chuàng)于1992年，是一家集健康、養(yǎng)生、滋補(bǔ)、瘦身變美等功能性食品和時尚穿搭、護(hù)膚美容、醫(yī)療器械等研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的的多元化產(chǎn)業(yè)集團(tuán)。

如何選擇代餐粉？

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市面上常見的紅豆薏米粉、傳統(tǒng)黑芝麻糊、米稀等都是以熟糧食為主，加上少許其他食物共同磨成粉的產(chǎn)物。很多人購買此類代餐粉是因其口感較好，沖泡方便。但這類代餐粉的營養(yǎng)素含量可能有偏頗，而且磨成粉后，谷物的消化與吸收速度都大大加快，可能導(dǎo)致餐后血糖升高較快。減肥跳舞軟件

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代餐粉怎么服用？

代餐粉的服用方法其實(shí)特別簡單，在每天吃飯之前用適量的水沖服就可以，水的溫度要適中，不能夠過濃也不能夠過熱，在飯前喝或者直接當(dāng)一頓飯都可以。減肥跳舞軟件

溫度過高可能會破壞代餐粉里面本身的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，而水過冷的話又沒有辦法將其完全的沖泡開，所以水的溫度一定要控制好，還有就是盡量是在吃飯之前吃，這樣才能有效的抑制食欲，不然的話達(dá)不到特別好的減肥效果，而且劑量也要控制好。減肥跳舞軟件

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代餐粉換食的好處:

因?yàn)轷忯~計劃代餐粉營養(yǎng)齊全均衡，通過7天換食帶給我們的不僅僅是體重的減輕！它更能為我們帶來以下幾點(diǎn)好處：

養(yǎng)脾胃開水沖泡，產(chǎn)品就是一碗由100多種天然食材做成的粥，通過7天換食，可以讓我們脾胃得到很好的休息，能很好的修復(fù)胃l黏膜，使脾胃修復(fù)到原始狀態(tài)。

清理腸道產(chǎn)品含膳食纖維多，換食期間增加腸道的蠕動，吸附腸道毒l素，排除宿便，使腸道通暢潔凈。

養(yǎng)l肝膽換食期間，減少了碳水化合物的攝入，不攝入脂肪，減輕肝膽負(fù)擔(dān)，讓肝膽得到修復(fù)。

疏通血管換食期間不吃脂肪，可以將血管壁上的脂肪燃燒，清除血l栓，疏通血l管，使血管暢通無阻。

通氣血換食期間，血管里的垃圾被清除，血為氣之l母，血通了，氣就足了，氣血調(diào)和，各系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常了。

健肺強(qiáng)s換食期間，血管通暢了，肺的吸氣和儲氣量增加，氣血交換能力增強(qiáng)，供氧量提升，增強(qiáng)了s臟的納氣功能，使s臟肺l臟更加強(qiáng)健。

調(diào)節(jié)三高換食后，氣血通暢，各個系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)正常，身體多余垃圾、毒l素被清除，血壓，血l脂，血糖就會慢慢恢復(fù)正常。

預(yù)防老年c呆換食，控制熱量攝入，會對大腦產(chǎn)生積極影響，可預(yù)防老年c呆和帕l金森癥。

疏解不良情緒換食難免面臨饑餓，卻會改善人的情緒。腦專家研究發(fā)現(xiàn)，患有慢性疼痛的患者，在經(jīng)歷為期兩周的減食療法后，超過80%的人抑郁、焦l慮程度得到緩解，更不用質(zhì)疑我們用營養(yǎng)均衡的食品來換食所帶來的好處。減肥跳舞軟件