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5招補水保濕秘籍 讓你水潤整個秋冬

秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發增多，沒有水分的肌膚仿佛喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在干燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。

　　1、蔬果補水法

　　蔬果是為營養健康的補水方法，潤蓮棠代理加盟，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

　　2、鮮豆漿敷面

　　每天鮮榨一份豆漿，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿里，潤蓮棠修復露，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。

　　3、純水保濕法

　　秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發增多，肌膚會出現發干，涂抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　4、面霜加入維E更保濕

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　5、普洱茶 蜂蜜

　　如果你來自云南，美再美潤蓮棠創始人，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，潤蓮棠，而普洱有很好的保濕、化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。

拒絕大油田 控油保濕的粉底是關鍵

　　夏天對于膚女生來說，控油要比減重重要很多。對于底妝持久度也是大家都很頭疼的一個問題，相對于冬天來說，夏天因為出汗出油量的增加，脫妝的速度也會大大加快，原本可以hold住大半天的底妝可能到中午就脫得不像樣了。

　　所以這種時候，選擇一款長期控油保濕的粉底顯得尤為關鍵，也是打造一天美好妝容的一步。再者，的女生特別容易長痘，讓我們想想看，每天早晨醒來之后，你要先做完保濕三步曲，也就是水-精華-乳液，接下來是防曬，然后是隔離-粉底-遮瑕-散粉。這樣算下來，臉上就鋪了七層產品，不悶痘才怪。所以，選擇清透的護膚產品是女生的關鍵。

　　皮膚油脂分泌過于旺盛，粉全都浮在油上，又或是皮膚保濕不足，粉感明顯，甚至出現粉紋，都是女生需要注意的問題，先保濕!不要使用質感偏厚重的乳液，改用清爽薄透的。(我偶爾會使用適合于敏感肌使用的乳液，因為質地溫和，而且安全。

　　關于如何讓妝容能更持久，首先保濕一定要足，因為皮膚越缺油缺水就越容易過度分泌油脂。(真的是深有體會，保濕足夠，皮膚自身出油量少了一大半。)

　　粉底不是涂得越多就好!在上粉底之前，基礎護理很重要!不做好護膚步驟，就直接上妝的人，我。。。。我不知道說什么好。

　　選擇使用適合自己的粉底液，關于粉底的色號，一定要去專柜試用了之后再購買，因為常常會有人發現有些色號并不像海報上顯示的那樣，不適合本身膚質的粉底會讓底妝走向反方向的效果。

　　很多女生看到明星裸妝，覺得裸妝就是用量少。少涂點就是自然???那你不涂豈不是更自然???無暇底妝要局部遮瑕。如果你有斑點、痘印、黑眼圈，就不要一直拿粉底來蓋。

　　適當使用控油產品，能減緩出油速度，使用控油粉底之后還會有出油狀況的女生，記住一定要常備吸油紙，不要忽略這些細節噢，我想你在談工作的時候肯定不想別人被你油光亮堂的鼻頭所吸引。

　　該去角質就去角質，角質太厚會不太好上妝，也會影響持久度。好的粉底液應該兼具遮瑕、保濕、清透、美白于一體，夏日用的粉底液還應該帶有防曬的功能。(這樣能讓你省去防曬那一層，減少厚重感)

　　控油的同時又需要保持一定的水潤感，擁有自然光澤的皮膚才會看起來充滿生氣。所以，你還用過怎樣控油又保濕的粉底?

5種食物吃出好皮膚

很多時候皮膚不是靠護膚品保養的，而是靠吃出來的哦，今天美之露小編為大家介紹6種天然護膚食物，讓你吃出健康吃出好皮膚。

1、西紅柿  

西紅柿的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展，使之皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿不容易出現黑眼圈。

2、草莓

草莓中的維生素C可促進膠原纖維生成，使皮膚光滑有彈性。

3、蘋果

蘋果皮的化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此大太陽天，出門前除了涂防曬霜，不妨再吃個蘋果。

4、杏仁

每天吃一把杏仁可提高維生素E水平，維生素E能抑制皮膚衰老，防止色素沉著。

5、核桃

核桃富含α亞麻酸， 可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。

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