義烏月子中心哪家-親子悅母嬰會(huì)所(推薦商家)

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享坐月子不能吃什么？坐月子飲食禁忌有什么？

1.堅(jiān)硬粗糙的食品

由于孕期和對(duì)于消化道的擠壓，產(chǎn)婦的消化道功能尚未完全恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，對(duì)于食品的消化吸收能力減弱，因此不能大量攝入堅(jiān)硬粗糙的食品，如粗糧、堅(jiān)果等。

但是少量食用還是有利于月子期間媽媽的腸道健康，緩解因活動(dòng)少引起的不暢等問題。可以將食品通過(guò)加工研磨成細(xì)小顆粒再食用，或者每次少量添加，這樣就提高了消化和吸收的效率，減輕了腸胃的負(fù)擔(dān)。

2.過(guò)咸的食品

中含有大量的鈉，如果鈉攝入超標(biāo)會(huì)形成水鈉潴留，輕則形成水腫，嚴(yán)重的會(huì)增加血容量，加臟負(fù)擔(dān)。

3.生冷食品

很多產(chǎn)婦認(rèn)為，孩子已經(jīng)生下來(lái)就不需要忌口了，可以吃冷飲、低溫、生冷的食品了，其實(shí)這樣的做法是不可取的。冷水、冷飲等會(huì)降低胃腸道的溫度、影響其他食品在胃腸道的吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良，而寒涼食品會(huì)導(dǎo)致淤血滯留，引發(fā)產(chǎn)婦等癥狀。

4.油炸食品，油膩食品

很多產(chǎn)婦想吃炸串、烤串等食品來(lái)解饞，其實(shí)油炸食品、油膩食品脂肪含量過(guò)高，不利于消化，加重胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)油炸，燒烤等加工方式對(duì)食品的營(yíng)養(yǎng)成分破壞較多，不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。

5.沒有濾油的雞湯、骨頭湯

好多老人認(rèn)為雞湯、骨頭湯補(bǔ)養(yǎng)身體，要求產(chǎn)婦大量飲用，殊不知雞湯、骨頭湯中所含物質(zhì)多為脂肪，其他的有益營(yíng)養(yǎng)素反而很少，攝入過(guò)多會(huì)能量超標(biāo)，造成肥胖，不利于產(chǎn)后體型的恢復(fù)。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享

?

產(chǎn)后產(chǎn)婦所進(jìn)的食物大多精細(xì)，缺少纖維素，加上長(zhǎng)期床上躺著不愿活動(dòng)，這就讓大便變得干硬，在大便的時(shí)候出現(xiàn)的癥狀。

?產(chǎn)褥熱

產(chǎn)褥熱是由于產(chǎn)后致病菌侵入官而引起的疾病，醫(yī)學(xué)上叫，是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期易患的比較嚴(yán)重的疾病。引起的主要病原菌為，鏈球菌，大腸，雙球菌等。

?產(chǎn)后風(fēng)

因婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎侵入，客于經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉，經(jīng)脈痹阻，氣血?jiǎng)有胁粫?，瘀滯作痛。主要癥狀是肢體關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著、惡風(fēng)惡寒、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，甚則關(guān)節(jié)腫脹，病久不愈者可見肌肉萎縮，關(guān)節(jié)變形，上同類似。

?脫垂

由于韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得隨體位發(fā)生位置變化，沿方向往下移動(dòng)，形成脫垂?；忌厦摯谷菀赘械叫「瓜聣嫽蜓?。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享產(chǎn)后過(guò)早碰涼水的危害

如果產(chǎn)后過(guò)早碰冷水，會(huì)影響恢復(fù)，而且還可能會(huì)讓受寒，這樣可能會(huì)患上問題，而且也容易使寒氣寶媽的關(guān)節(jié)處，很容易出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛的問題，這些問題通通都屬于產(chǎn)后，可能會(huì)跟隨寶媽一輩子，所以坐月子期間一定要養(yǎng)好。

而且寶媽產(chǎn)后不僅不能碰涼水，也要遠(yuǎn)離一些寒涼的食物，但是有一些寶媽對(duì)此并不是特別了解，所以在產(chǎn)后飲食方面一定要多加注意，尤其是吃一些水果時(shí)，有很多水果是寒性的，盡量不要吃。