餐飲配送公司詢問報價“本信息長期有效”

蘇州好滋味餐飲管理快餐

鱈魚和油魚外表很難分辨，但口感差別很大。喝水避開五大誤區才健康誤區一：片面強調水中礦物質礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質而深受大家喜愛。“油魚”因為脂肪含量高，吃了之后容易腹瀉，一般在國外是用于工業制造潤滑劑，但我國并沒有將它列入禁止經營的范圍。這幾天，廣州、武漢等地的家樂福超市已經把鱈魚下架。很多人感到糊涂了：當好東西買來的鱈魚，究竟是不是真的？而在市面上，名字中包含“鱈魚”二字的，有不少品種，比如一些洋快餐里就有鱈魚套餐出售。

各式快餐的做法

1、糟辣魚：糟辣椒其實就是剁辣椒，先下油鍋炒香姜，再放剁椒，然后再放魚骨頭，炒一會，加清水，燒開，等湯變白了，就可以放魚片了，等魚片一變色，就可以起鍋了，魚肉那個嫩呀，不擺了。

2、涼拌：太簡單了，把買來的洗干凈，拌上熟油辣椒就行了。

3、炒三絲：就是豆腐絲＋甜椒絲＋西芹絲＋油＋鹽（請忽略我的刀工）。

喝水避開五大誤區才健康

喝水僅為解渴

    口渴了才喝水，不渴就不用補充水分。人們喝水時往往忽略了水的營養及bao健功能?！　?

    干凈、安全、健康的水是廉價有效的bao健品。嚴格按照“除殘渣、堿水洗、清水沖、熱力消、密保潔”的順序操作。水在體內能將蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，這樣才能便于人體吸收。由于一切細胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞也喝足水，才能cu進新陳代謝，提高自身的抵抗力和mian疫力。

非常不起眼的六大長壽食物！

海帶幫助不長胖。熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食品。水在體內能將蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，這樣才能便于人體吸收。海帶富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助順暢。優點是，海帶熱量低，做為宵夜點心||無錫餐飲管理||不用擔心發胖，很適合愛美的女性。怎么吃健康：海帶與醋搭配，醋可讓海帶軟化，可以試試用醋涼拌海帶。加上冰塊的海帶湯，可以凸顯醋的酸味，口感更清爽。