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發布時間:2021-09-08 18:19  
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艾灸養生,其實和刮痧、是有相似之處的,屬于一種艾灸養生方式,艾灸的出現是由于火,也是早的一種艾灸養生方法,隨著社會不斷的發展和我們觀念的變化,艾灸逐漸的被大眾所接受和推廣了。而經常艾灸,你的身體也會在不知不覺中發生喜人的變化,艾灸過的人可能就滲透體會了。

可以促進血液的循環、新陳代謝:現代人的生活和工作壓力都比較大,大家的身體其實很多也是出于亞健康的狀態的,尤其是經常久坐不動的辦公室人群,體內的血液流通與循環可能更容易不通暢,或者是經常感覺身體很疲勞的人群,不妨學一學艾灸,能促進血液循環、新陳代謝,幫你疏通經絡、釋放壓力。
可以排出體內的濕寒之氣:現在到了夏天,是濕氣寒氣容易的季節,很多人更是很不得一整天都呆在空調房間里、吃著西瓜和冰激凌才感覺過癮。殊不知,這可能只會讓濕寒之氣有機可趁,體內的也會越來越多,而經常的艾灸,就可以排出體內一部分的濕氣和,人也會更有精氣神,患病的風險還會降低。
灸確實不是神話,但是你要懂得真正的“灸功”,而不是用去“烤肉”。
艾灸是一股溫暖的、和我們身體的陽熱基本同頻能量,如果懂得灸法,確實可以做到“灸治百病”。更客觀的說不是艾灸有這么大的作用,而是身體的自愈力確實有這么大的看起來神奇的作用。

艾灸的陽熱只是給身體疲軟不足的陽氣及時的給予了補進,加強了身體本身陽氣的推動力而已。而有這個支持的推動力,身體本身的陽氣就能被打開,自身的自愈修復力因此得以……
簡單的說艾灸只是一種陽熱的能量,在點燃之后作用于身體,和身體產生交互反應的能量。因此,來自于艾灸的所有作用都應該是在這個基礎上發揮的,包括現在外面宣傳的、驅寒散淤等神奇,都是基于這個陽熱的能量進入身體后發揮了它可以發揮的作用。
艾灸后體內的正氣和病邪之氣交戰,人體會表現為各種各樣的反應,稱之為排病反應。我在給的過程中,常聽他們提出關于排病反應的疑問。比如有的患者治,出現、情緒起伏、愛生氣等反應;有的患者治,結果全身發冷,又打噴嚏又流鼻涕的,好像是感冒了。病邪不會老老實實等著正氣把他們消滅,它們會在經絡里到處跑,所以治這兒的病,病邪可能在那里跑出來。這是病邪找到了一個出口,我們看不見的“病”從那里被排出來了。其實排病反應就是病邪在別處找到了出口。

排病反應因人而異,根據我們的實際經驗,一千個人灸后會有一千種反應。大概歸納下有如下幾大類,這些都是我們艾灸調理種經常遇到的:

1.灸后上火,表現為口干舌燥、牙齦、頭暈等,秋冬季艾灸更為易于上火。艾灸所擅長的是扶陽,灸后體內陰陽暫時被打破,陽氣上延,即表現為上火的癥狀,一般為正常現象,可以注意以下幾點。
①、適當控制艾灸的火力和時間,可以根據自身體質虛寒的程度,選擇適當的灸具、火力,靈活掌握艾灸的時間。體質虛寒重的,可以用多孔的、多眼的等火力大的,灸的時間也可適當延長,否則不要刻意選用大火力的灸具,或灸的時間太長等,要適合自己的虛寒程度,這個要在灸的過程慢慢感受摸索。
②、灸前灸后多喝溫開水,艾灸屬火,可加速新陳代謝和體液循環,補充適當的水分很重要,以溫開水為宜。