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正一健康是依托中醫傳統醫學為技術基礎的健康養生管理機構，創辦者徐建選經過二十余年中醫實踐沉淀，對身體問題的調理形成自己獨特而有效的技術方案。

正一健康管理為你介紹：敷筋骨冷i敷貼出現返痛： 中醫講“通則不痛，不通則痛”，之前痛的地方淤血處于疏通過程，所以比之前更痛了。包括在消除體內炎i癥的過程中也會出現返痛，只要堅持貼，疼痛癥狀就會消失。實在堅持不了,揭下膏藥,讓皮膚休息半天,待不痛時再貼。一定要堅持貼用,幾個療程后,會帶走你身上的病痛。

正一健康管理為你介紹：用筋骨冷i敷貼要注意孕婦、癌i癥患者（病情嚴重）、皮i膚過敏者不能貼，嚴重高血i壓患者應避開大椎穴（因為冷i敷貼含有活i血化i瘀中藥成分，嚴重高血i壓患者貼敷，會加速血流速度，有時會出現發暈現象，有這樣的現象揭下膏藥便可，不會對人體造成傷害）皮i膚破損部位不能貼、女性生理期不能貼。

正一健康管理為你介紹：睡眠后，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈癥狀，提示可能患有頸丨椎病、雪脂增丨高等疾病。建議盡快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測雪脂等各種血液指標。

很多風丨濕骨病患者一般都是到忍無可忍的時候才會到醫院檢查，其實這是危險的，患者應該在患病初期就給予足夠重視，否則后果不堪設想，下面為大家介紹一些基本檢測方法，大家可根據以下一些方法在家進行自我檢測，有疾病征兆及時就醫。