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如何斷定是產后盜汗？

產后盜汗是一種病。多數媽媽在小寶寶出生后的幾天里，與其他人相比更容易出汗，這是正常的代謝現象。但是，如果新媽媽產后無緣無故地就大量出汗，就需要引起注意了。

坐月子時，涼性的水果不能吃，熱性的水果少吃，中性和溫性的水果適當的有選擇的吃。

溫熱水果有荔枝、桃、龍眼、椰子、榴蓮等。

溫性水果有山楂、櫻桃、石榴、木瓜、白果等。

中性水果有葡萄、蘋果、桃、杏、甘蔗、梅等。

涼性水果有西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、等。

希望坐月子期間的女性可以參照以上的水果屬性吃。

作為一名傳統的中國女性，坐月子也算的上人生大事，若趕上寒冬臘月坐月子，新媽們可得注意保暖。冬天坐月子不注意，身材不魔不要緊，被病痛纏上就麻煩了。那冬天坐月子有哪些注意事項呢？新媽冬天坐月子要注意穿著寬松舒適的衣物，注意保暖，同時要保持環境濕潤清新。新媽出浴，切記防風哦。另外，可以搜集一些冬天坐月子食譜好好食補一番。