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怎樣可以美白呢

西紅柿加檸檬可以達到自然美白臉的效果。根據有關研究表明，這兩種水果都能有效地改善膚色，所以在日常生活中常被用來美白肌膚。辦法很簡單，首先大家要準備兩個大碗，一個用來盛番茄，另一個用搗碎的番茄和二分之一的茶匙檸檬汁混合，然后再涂在臉上和脖子上，并且保持二十分鐘左右，這樣可以讓皮膚完全吸收，然后用清水洗凈皮膚。

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大家也可以用防曬霜來達到美白面部肌膚的目的。一般來說，上午10點至下午3點是陽光的時段，特別是在夏天，為了保證自己不被曬黑，一定要注意防曬，例如可以使用 UVA和 UVB防紫外線的防曬霜。要提醒大家的是，要想達到更好的防曬效果，而防曬霜必須提前i二十分鐘使用，以保證被太陽曬到。

正確使用綠葡萄汁也能使肌膚更白更嫩。在日常生活中，特別是早晨，建議大家適當多喝一些新鮮的綠葡萄汁，一般來說，堅持喝3個月，會有很好的效果，慢慢的你會發現自己的皮膚在變白，如果喜歡吃甜食，還可以適當加點糖。有關研究表明，葡萄富含抗i氧化物質，可促進皮膚新陳代謝，具有抗i氧化作用。

眾所周知，臉上長斑，真的對自己的顏值有很大的影響啊，誰想把自己的臉弄成斑點？但由于如今各種污染實在太多，大家選擇的化妝品也是有多種重金屬超標的。如此一來，一不小心就會導致臉上出現各種各樣的問題，明顯的問題就是痘痘和斑點，痘痘

那個污點讓人很苦惱，因為這個污點很難去除，通常，現在比較快捷的去斑方法，也就是只有激光去斑法！但激光祛斑又會給自己的皮膚帶來很大的傷害，不是很安全，而且如果操作不當還會在自己的臉上留下疤i痕~因此勸大家還是不要輕易嘗試。

眾所周知，祛斑就像減肥一樣，是一個很長很長的過程，只有持之以恒，才能把自己臉上的斑點徹i底去除。而且在這些斑點中，只有鼻梁上長斑了~許多人可能都有過這樣的經歷，不知為什么自己的鼻梁上突然出現許多斑點

祛除斑點和治i療疾病一樣，只有針對癥狀，才能找到更好的解決方法。把表面上的污點去掉并找出造成這些污點的原因并不容易。只能通過徹i底解決上面的問題來污點。

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黃i褐斑的治i療方法

1.激光

除去黃i褐斑，效果十分明顯，但可能導致色素沉著加深或黃i褐斑復i發，療i效未被醫學界所肯定。

2.膠原

吃含有大量膠原蛋白的食物隨著皮膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積讓皮膚看起來暗黃無光，很容易受到外界環境的刺激導致面部出現斑點。因此，盡量恢復皮膚的彈性，促進皮膚的代謝吸收非常重要。

怎樣防止長斑

長斑對人的容貌有很大的影響，想要避免長斑，要學會預防長斑，對于后天斑我們要做到，盡量避免長期曬太陽，也要保持好心情，養成良好的生活習慣，使用一些美白抗i衰老的護膚品。

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