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發布時間:2021-10-16 03:56  
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小貼士:為什么產婦會受到產后風shi的困擾
如果產婦傷動了氣,使得身體消耗精血,也會容易導致產后風shi。腰為之府,膝屬,足跟為經所過,之精氣血虧虛,失于濡養,故腰膝疼痛、腿腳乏力或足跟痛。
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小貼士:在坐月子期間產婦要注意的問題
注意衛生
在坐月子期間產婦一定要注意保持良好的衛生習慣,很多產婦在月子期間不洗澡,這不但會讓產婦不舒服,而且對于產婦的衛生也會有極大的影響,再加上產婦的排出,奶滲出等,很容易會造成細菌滋生,導致產婦等問題。喂奶姿勢,喂奶的姿勢對于小寶寶也非常重要的,如果媽媽坐的不舒服,寶寶也不會舒服的。所以對于產婦來說要經常洗澡,保持室內的整潔,勤換衣褲。
小貼士:剖腹產的產婦月子飲食中要注意的事項
注意蛋白質食物
產后的媽媽要多吃一些含有蛋白質的食物,如雞、魚、瘦肉、動物肝zang等,豆類產品也是非常不錯的選擇,但是不要過量,否則會加重gan負擔反而對以身體造成不利的影響。
小貼士:在冬季產婦要如何進行保暖
1.經常搓手
冬季經常搓手也是預防月子感mao的一個措施,要知道在手部有很多的經絡和穴位,所以新媽媽經常搓手,可以有效的促進手部的血液循疏通身體經絡,從而增加了身體的免yi力,提高對抗病毒感mao的能力。
2.皮膚清潔
傳統認為月子期間不能洗澡,長期臥床但是這反而對于產婦造成不利的影響。所以新媽媽在月子期間可以經常洗澡,勤換衣褲、被褥等,否則很容易因為汗水浸濕而導致戲劇滋生問題。