月子中心哪個比較好-義烏月子中心-親子悅母嬰會所

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，集產后護理、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、科學營養月子膳食等為一體。

月子中心與您分享坐月子如何科學刷牙？

1.適宜的水溫

產婦刷牙時要用溫水，用過熱或過冷的水刷牙，都會使得牙齦受到刺激。

2.早晚刷牙

產婦應每天早晚各刷一次牙，睡覺前的刷牙很重要。

3.選擇合適的牙刷

如果平時用的牙刷比較硬，容易對產婦的牙齦造成傷害，導致牙齦出血，所以產婦需要買刷毛比較柔軟的牙刷，防止刷毛過硬損傷牙齦

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，集產后護理、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、科學營養月子膳食等為一體。

月子中心與您分享坐月子調理有哪些誤區？

?初乳不能喝

有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養人價值很高含有豐富的，因此不應浪費。

?雞蛋吃得越多越好

雞蛋營養豐富，也容易消化，知會孕婦產婦食用，但并不是吃得越多越好。產婦每天吃2～3個雞蛋足矣。

?產婦要避風

不少人以為風是“產后風”(指產褥熱)的禍首。其實，產褥熱是藏在產婦官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴格的產前檢查或產婦不注意產褥衛生等。另外，夏日里門窗緊閉，裹頭扎腿還會引起產婦中暑，實不可取。

?越晚下床越好

許多人認為，產婦體質虛弱，須靜養，就讓其長期臥床。一般情況下，產后當天就應該下床行走，這樣才有利于產后恢復。

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月子中心與您分享月子中心為您解決產后困擾

一、科動 　　雖然產后產婦的身體消耗較大，但是也不能一直臥床休養，應該適當的下地運動，這樣才能有效的促進腸道的蠕動，幫助肌肉恢復緊張度。一般來說，順產的媽媽在產后第二條就可以下床走動，根據自己的情況來逐漸增加下床活動的時間。

二、合理飲食 　　很多產婦在月子期間的飲食是大魚大肉的進補，很少吃蔬菜，這樣就很容易造成飲食失調，從而導致。因此對于產婦來說月子中要多吃蔬菜與水果，進補等到產后3周開始。平時也可以適當的食用一些蜂蜜與芝麻，不但可以有效的補充營養，而且還有滋潤腸道的作用。 　　

三、定時 　　養成一個定時的習慣是非常中藥的，有些產婦就是沒有養成定時的習慣，等到大便在腸道堆積太久再排出，這樣很容易出現大便干燥等情況。就算沒有便意，每天定時去，也可以讓身體適應，養成定時的習慣。

四、情緒調理 　　精神情緒對于產婦也會造成一定的影響，如精神緊張、不安、疲勞等都可能會影響到。因此產婦要注意保持一個良好的精神情緒，愉快的心態非常重要。 　　

五、 　　對于那種情況非常嚴重的媽媽，可以使用開塞露等。如果出現了大便出血的狀況，這說明程度比較嚴重。出血會引發各種肛腸疾病，還會增加腸道內的，從而引起腹脹、皮膚粗糙等問題，就要及時到醫院進行診治。