義烏月子會所-義烏月子中心-親子悅母嬰會所(推薦商家)

親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

1.多補充蛋白質。頭發重要的營養來源就是蛋白質，蛋白質可以促進頭發不斷生長，所以要多攝取一些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。

2、多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質元素的食物?？傻挚姑l衰老，促進細胞分裂，如菠菜、動物、紫菜等。

3、多吃黑色食物。中醫認為：黑色入，而主毛發。所以，常吃黑色食物可補防脫發，讓頭發濃密亮澤。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗，就是典型的代表。

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當寶寶出現睡眠信號，比如寶寶眼睛朦朧、寶寶有些煩躁，就要趕緊做好睡前準備，換尿布，整理好嬰兒床等。

當做完這一系列動作之后，就要進入干預部分了。

建立就寢和睡眠時間表：

每天在固定的時間對寶寶進行睡眠干預，前期需要家長的干預寶寶才能入睡，等到寶寶生物鐘形成之后就會自然入睡。

幫助睡眠干預：

這種儀式應持續20-45min，包括3-4種安撫活動，例如洗澡、換睡衣、講故事、熄燈。

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1、要給孩子布置一個潔凈舒適的生活空間，孩子所用的衣被、尿布應柔軟、干凈，哺乳用具應消毒。在護理新生兒時注意洗手。

2、特別要強調的是，患感冒的成人要盡量避免接觸新生兒。若母親感冒，應戴口罩照顧孩子和喂奶；對來訪客人，要婉言謝絕。

3、發現孩子有臍炎或皮膚等情況時，立即去醫院，防止病菌擴散。

4、嬰幼兒應盡可能避免接觸呼吸道的患者。