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兒童的眼睛比成年人更加嬌嫩，對藍光的抵抗能力較弱，過長時間的使用電子產品會導致眼睛疲勞、干澀、視力下降等問題，建議電子產品的使用每天不可超過2小時，單次時長小于30分鐘，使用期間還要定時讓眼睛休息，每天堅持做眼保健操，適當地眺望遠處，使得眼睛得到充分放松。蒸汽眼罩


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改善營養飲食，增加含維生素A、D、鈣、鋅、鉻硒的膳食。多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質食品，蒸汽眼罩貼牌代加工，注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配，葷素菜搭配等，注意微量元素的補充，蓬江區蒸汽眼罩，適當吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物等。蒸汽眼罩


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減少持續近距離用眼時間。避免不良的讀寫習慣。不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字，蒸汽眼罩代理，每次持續近距離用眼時間不宜過長，二十分鐘左右要停下來休息一下眼睛，可以遠眺5～10分鐘。建議低齡兒童盡量以家長讀繪本為主進行閱讀，避免兒童近距離用眼時間過長。蒸汽眼罩


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