蒸汽眼罩ODM-三森(在線咨詢)-齊齊哈爾蒸汽眼罩

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眼睛體操：

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

看遠(yuǎn)看近：

看遠(yuǎn)方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

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合理安排孩子們的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間，也是保護(hù)眼睛健康的重要因素。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)或玩電子游戲會(huì)讓眼睛疲勞，容易導(dǎo)致近視等眼睛問題的發(fā)生，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)和娛樂計(jì)劃，制定詳細(xì)、規(guī)律的生活作息，齊齊哈爾蒸汽眼罩，讓孩子們有足夠的休息時(shí)間。在休息時(shí)間里，蒸汽眼罩ODM，鼓勵(lì)孩子們進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、打球、游泳等活動(dòng)，縮短電子設(shè)備使用時(shí)間，蒸汽眼罩OEM，以促進(jìn)眼睛的放松和能力的發(fā)展。蒸汽眼罩


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茶水涂抹：

泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，蒸汽眼罩加工，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，可迅速緩解眼疲勞的癥狀。讀書、寫字時(shí)姿勢(shì)做到“三個(gè)一”，即“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”這習(xí)慣看似不起眼，其實(shí)能在無形中保護(hù)我們的視力。

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