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少林武校介紹散打之閃電踢術訓練
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技巧:你和你的對手各持一護墊,羅山封閉式文武學校哪家好,將護墊舉至與胸同高,做好準備。這時對方環踢出擊,羅山封閉式文武學校,當對方腿落下時,你抬右腿對準對方護墊轉身旋踢。
注意:開始時不要太快,動作要到位,落地時做好再次出擊的準備。
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技巧:這組練習不需任何器具。做好準備姿勢,對方先用在后的腿向前環踢,你避開對方的攻擊,以肩護住下顎,轉身旋踢對方的頭。
注意:你向前邁步迎敵時,一定將雙臂放在胸前肋骨兩側,踢擊應在對方腿落地前。動作要迅速,如果太慢,對方就有空,再次發動進攻。
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1、速度快
拳理上講“拳似流星眼似電”,“拳打人不知”,“箭來不易躲,因其疾;拳來不易防,羅山封閉式文武學校哪里有,用其快”,進攻技術如能打出“快”的特點,羅山封閉式文武學校怎么樣,就會收到使對手防不勝防的效果。影響動作的快慢,其原因是多方面的。
(1)肌肉力量是基礎
進攻動作的完成,是靠肌肉的收縮而產生力量,沒有力量作為物質保證,欲做到快速進攻是不可能的。但是力量和速度,在沒有掌握用力的技法以前,是很難成正比例發展的。
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