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跑步機持續馬力跑步機馬達是貴也是關鍵的部分，在馬達持續馬力上我們給大家-個參照值：-個馬力大概可提供50~65公斤的承載重量，所以建議，家用入門跑步機持續輸出功率應該控制在1-1.5之間；體重胖-點150斤以上的，可以考慮1.5-2.5之間。網上很多馬達參數是虛標，選的時候要多加注意。跑帶寬度跑帶寬度，能忽視，但也不能盲目追求，較寬的比較占地，較窄的運動有局限，因此，我們要根據使用者實際情況來定，一個體重只有110斤，身高165，45cm左右就夠用!但是如果體重180斤，身高178，那就妥妥選48cm以上。

杠鈴一樣也是健身器材中一款特別適合鍛練胳膊的器械，但是杠鈴全是用于做隨意負重訓練的器械，姿勢沒有局限。常真琦航見姿勢便是啞鈴彎舉姿勢，杠鈴俯身飛鳥姿勢，宜城商用跑步機，這種全是特別適合鍛練胳膊的。部分塑型局部是不太可能的，由于休重的降低是全身的，家用商用跑步機，可是部分是行得通的，能夠根據對于人體不一樣一部分的健身器材訓練，降低部分人體脂肪，商用跑步機報價，用體型小的全身肌肉替代容積大的人體脂肪，進而獲得身材。

那么在跑步機的維護保養方面需要注意哪些方面呢?以下幾條建議值得您參考。

一、添加潤滑油

跑步機廠商可能會提供說明書，來指導你如何為跑步機添加潤滑油。其中重點的部分是操作時應把潤滑油加到跑帶底部，尤其是跑步時接觸跑帶較多的中間部分的底部區域。在涂抹潤滑油之前，你需要先松開跑帶，完成后重新擰緊。 添加潤滑油的周期取決于使用頻率、跑步量和使用的潤滑油類型。通常來講，每周使用低于3小時，商用跑步機品牌，可以每6個月給跑步機加一次潤滑油，每周使用3-5小時，可以每3個月潤滑保養一次，每周使用超過5小時，可以每1個月潤滑保養一次。

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