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搓球基本步法

     單步：一腳為軸，另一個腳向前、后、左、右不同方向移動，身體隨之跟上。單步具有移步簡單、靈活、身體平穩(wěn)的特點，一般用于離身體不遠的小范圍移動。

     2.跨步：一腳蹬地，雙機頭乒乓球發(fā)球機批發(fā)，另一個腳向移動方向跨一大步。多用于進攻型選手左右移動擊球。為了防止跨步后失去平衡，蹬地腳應隨后跟上半步或一小步。

     3.并步：一腳先向另一只腳移半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。其特點是身體不騰空，身體起伏小，很穩(wěn)定。一般為進攻型選手或削球選手在左右移動時運用。

     4.跳步：以來球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來球較遠的腳先落地，另只腳跟著離地。其特點是移動范圍比跨步大，利于發(fā)力進攻。攻球選手在左右移動時常用。

     5.交叉步：近來球方向的腳尖先由向前轉向移動方向，并略移半步或原地調動一下身體；遠來球方向的腳在向來球方向跨一大步，在身體前（側）瞬間呈交叉狀態(tài)。身體隨之向來球方向移動，另一只腳再跟上一步，雙機頭乒乓球發(fā)球機價格，身體隨手臂揮動方向略轉。在遠來球方向腳跨出的一步將落地時進行擊球，另一只腳移動時擊球已完成。此步法移動范圍大，側身攻后撲打右方空檔，濟寧雙機頭乒乓球發(fā)球機，或再從右大角回到反手攻球時常用。

     6.小碎步：較高頻率的小墊步，主要適用于步法的調節(jié)，在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點，就要通過小碎步來調整，爭取更好的擊球點。小碎步是步法中尤為重要的步法，也是衡量步法跑的是否合理、協(xié)調的一個重要因素。學習時間：學中練，練中學。學會容易學好難，下決心苦練巧練也不難。

   

乒乓球比賽基本參數(shù)（1）

1、乒乓球臺：乒乓球臺面長2.74米（由兩塊組成，每塊長度為1.37米，總長2.74米），寬1.525米，雙機頭乒乓球發(fā)球機品牌，高0.76米。球網長度為1.83米，高度為15.25厘米。臺面四邊涂上2厘米寬的白線，臺面中間應有一條3毫米寬與球臺長邊平行的中線。

2、球網裝置：

(1)球網長度為1.83米，球網裝置包括球網、懸網繩、網柱、固定的夾鉗等部分；網柱外緣離開球臺邊線外緣的距離為15.25厘米。

(2)球網應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網柱上。

(3)整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米；

(4)整個球網的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網柱

5.撩

這種手法與切相似，但切球拍基本是橫著移動，而撩球拍是由下往上移動。這一招是專門用于對付搓球及對方削回的球把自已逼倒時采用，是一種過渡性的手段(俗稱打"婆娘拳")，但用一兩下就必須轉換，特別是打削球時被對方逼住可用來自救。

以上五種打法中：

"打"，"拱"是得分的主要手段，"削"是防御手段，而"切"和"撩"是一種為進攻創(chuàng)造條件的過渡手段，只有五者的有機結合，并充分發(fā)揮自己的想象力，才能打出更好的效果來。打球的是人，不是球，所以如何打好球靠的不光是技術還有靈覺。這個說起來就有點玄乎了。

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