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冬季肌膚代謝能力打折扣 臉上暗淡無光怎么辦？

技巧一：每周一次蒸汽浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好的清潔之外，在條件允許的情況下更好還能每周進行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，養顏。當

然，泡澡也可以有同樣的效果。

技巧二：浴前裕后一杯水    

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排出，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的。另外，在沐浴后做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓效果加倍。

技巧三：一周一次清潔面膜

   單純的潔面和的卸妝已經無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次的排出毒。終達成將肌膚毛孔中的素以及黑色素吸出，肌膚展現出瑩潤Q彈的健康狀態。技巧四：睡前服用一粒維生素C    維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織的，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進肌膚，還您健康肌膚。

技巧六：面部刮痧排瘀

   利用一定的手法刮拭刺激。長期堅持，對、、、黑眼圈等都有一定的改善作用。

想要皮膚好肌膚必須喝飽水

　補水的方法有哪些呢?我們皮膚缺少水分就容易長斑，所以要經常使用美白保濕的產品，對皮膚進行保濕!才能有效使皮膚有水嫩有彈性的效果!所以多用補水保濕的方法!來增加美容效果!

　　1、清晨

　　在炎熱的夏日里，想要養出清透干凈的好皮膚，不妨利用好每一個時間段，清晨就是一個美膚的關鍵階段。當你清晨朦朧間睜開雙眼的時候，你就要意識到開始喚醒你的每一個細胞，這時候美眉們可以讓面部肌膚成倒立狀，將枕頭拿開、然后平躺在床上，再將下顎向上揚起，這樣做可以令面部肌膚的血液更加通暢，進而喚醒肌膚的每一個細胞，肌膚的細胞，從而更肌膚更好地進行新陳代謝，再加以適當的按壓，山西中藥面膜，可以為肌膚更好地排出毒，令你一整天的肌膚狀態都是美美的。

　　2、潔面之前先熱敷

　　清晨起床后，面部肌膚難免會出現有些浮腫的問題，你需要盡快將這些浮腫給趕走，不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。美眉們如果是由于熬夜或者是過度的勞累而導致的面部浮腫的話，在潔面之前熱敷一下，可以更好地促進肌膚的血液循環，浮腫就會消退。無論清晨起床后面部肌膚是否有浮腫，美眉們都可以在洗臉之前熱敷肌膚，經常堅持這樣的護膚方法，可以幫助肌膚排出多余的毒，避免黑色素沉積而造成皮膚暗沉和出現斑點。

　　補水的方法有清晨細胞，潔面之前先熱敷!避免黑色素的形成!有效避免斑點奧!所以補水保濕很重要，這些日常護理也很重要的!所以我們要保護好自己的肌膚奧!美容才更佳!

冬天混合性皮膚怎么護理 八個步驟

冬天混合性皮膚怎么護理 八個步驟

　　混合性皮膚的人保養起來較麻煩一些，因為它分別具有其他兩種膚質的特質，既要照顧到油性的處理，中藥面膜配方，又要顧及干性膚質的補水。那么，冬季混合性皮膚要如何護理呢?

　　冬季混合性皮膚護理一 ：護膚原則

　　混合性的肌膚護理時要記住：T字部位要抑制油脂的大量分泌，不能使用油分太強的產品。其它部位加強補水保濕，使用含油分 且營養成分高的產品。

　　冬季混合性皮膚護理二 ：清潔

　　干燥的冬季，洗臉的時候，選擇溫和性的洗面乳，堿性太強的潔面產品不適合干燥的冬季。T字部位油脂分泌較旺盛，可在這個部位，多洗一下，多打幾個圈。也可使用兩種洗面產品，但是那樣可能就有點麻煩了。

　　冬季混合性皮膚護理三 ：去角質

　　混合性皮膚的人T字部位油脂分泌旺盛，中藥面膜 效果，毛孔會比較粗大，中藥面膜好處，新陳代謝也會比兩頰要快。 建議每星期去一次角質。

　　冬季混合性皮膚護理四 ：兩頰補水

　　T字部位油油的，兩頰卻非常干燥，還會出現脫皮的現象，所以一定要給兩頰肌膚補充足肌膚的水分。使用滋潤度高的日霜和晚霜給肌膚補水。保濕精華可在晚霜前用，保濕效果是非常不錯的。

　　冬季混合性皮膚護理五 ：T字控油

　　夜間的T字部位控油是比較重要的，夜間分泌的油脂是旺盛的。在睡定要清潔干凈，使用較清爽的滋潤霜，晚霜的油性一般都較強，不適合T字部位。

　　冬季混合性皮膚護理六 ：面膜護理

　　做面膜護理的時候，要分區做面膜，T字部位用較清爽的面膜，干燥部位用保濕、營養面膜。但由于冬季干燥，也可使用油分比較少的保濕補水面膜，市面上現也有針對混合性皮膚的面膜購買。

　　冬季混合性皮膚護理七 ：飲食調理

　　多吃蔬菜水果，可平衡油脂分泌還可補充水分。如：蘋果、柑橘、草莓、香蕉、西蘭花、卷心菜、菠菜等等。忌吃辛辣、刺激和 含咖啡的食物。

　　冬季混合性皮膚護理八 ：針對性乳液

　　乳液可以說是混合型皮膚更合適的保養產品了。乳液質地清爽，在補充水分的同時，還能保濕控油。在混合性皮膚護理步驟中， 這一步簡單，但也是很重要的。可選擇針對混合性肌膚的如有人，讓肌膚恢復到水油平衡。

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